Mindenkit érint olykor az emésztőrendszerben felhalmozódó nagyobb mennyiségű gáz okozta kellemetlenség. Bár a panaszt orvosolhatod gyógyszertári készítményekkel is, egyszerűbb, ha természetes megoldásokhoz folyamodsz.

Puffadás - okai és kezelése

Gyógyító táplálkozás

Kávé »
Kamilla »
Zöld tea »
Lapacho »
Aloe vera »
Méhpempő »
Fokhagyma »
Rákellenes gyümölcs »

Míg a gyomorban levegőnyelés miatt gyűlik össze a gáz, a bélben leggyakrabban a táplálkozással összefüggésben alakul ki. Amennyiben túl sok hüvelyest, tojást, zöldségfélét fogyasztasz, az emésztőrendszerben a lebontó baktériumok több gázt termelnek, mint más élelmiszerek esetén.

További veszélyes élelmiszerek

• Tej.
• Sör.
• Kukorica.
• Karfiol, káposzta.
• Magas rosttartalmú táplálékok.

Képeken a természetes ellenszerek

Ha szeretnéd természetes módszerekkel orvosolni a kellemetlen puffadást, próbáld ki az alábbi fűszer-, illetve gyógynövényeket. Elsősorban tea formájában érdemes fogyasztanod őket. Kattints az alábbi képgalériára, és lapozd át a növényeket.

Hasi görcsök, puffadás ellen ezeket használd!

Hasi görcsök, puffadás ellen ezeket használd!

Ha orvosra lesz szükség

A felfúvódás ugyanakkor emésztőrendszeri betegség jele is lehet. Súlyos esetben meghúzódhat a háttérben gyomor-bélhurut, irritábilis bélszindróma, illetve gyomorfekély is.

Épp ezért, ha gyakran okoz számodra kellemetlenséget a puffadás, érdemes orvoshoz fordulnod - különösen, ha székrekedés vagy éppen hasmenés kíséri a tünetet.