kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Egészség   /  

Székrekedés, puffadás, hasi fájdalom

Székrekedés, puffadás, hasi fájdalom
Az irritábilis bél szindróma tünetei

Gyakran küzdesz emésztési gondokkal? Lehet, hogy a háttérben komoly betegség lapul.

Szerző: Dr. Celler Tibor
Forrás: Családi Kör
2009.04.09.

Az irritábilis bél szindróma – IBS – jóval gyakoribb betegség, mint hinnéd. A meghűlések után ez a munkahelyi és iskolai hiányzások második leggyakoribb oka. A probléma férfiak és nők esetében egyaránt előfordulhat, ám nőknél kétszer olyan gyakori.


Az IBS egy funkcionális, tehát nem szervi, hanem működésbeli emésztőszervi tünetegyüttes. Az irritábilis kifejezés jelzi, hogy a panaszok hátterében a bél fokozott érzékenysége és megváltozott működése, nem pedig szervi eltérés áll. A probléma általában fiatalkorban kezdődik, és akár egy életen át is elkísérheti az érintettet. Ennek ellenére a betegek nagy része soha nem fordul orvoshoz, pedig az IBS kellő körültekintéssel kordában tartható.

Gyakori tünetek

  • Hasi fájdalom, görcsök.
  • Puffadás, rossz közérzet.
  • Székrekedés vagy hasmenés.
  • Hányinger, gyomorégés
  • Alvászavar, nyugtalanság.

Mi áll a betegség hátterében?

A panaszok és a tünetek kialakulásában szerepet játszhatnak a bél mozgászavarai, a bélfal túlzott érzékenysége, az idegrendszer működési zavara, a fájdalom kóros megélése, illetve mindezek kombinációja is. Az emocionális faktorok - mint például az akut stressz, az izgatottság -  fokozhatják a bélmozgást, továbbá hányingert, teltségérzetet okozhatnak. A tünetek megjelenése összefüggésbe hozható a feszült munkahelyi légkörrel vagy egy megoldatlan családi problémával. De a rendellenes bélmozgások hátterében az étkezés is szerepet játszik: a csokoládé, a tejtermékek, a koffein, az alkohol röviddel a fogyasztás után szintén hasi panaszokat válthat ki.

Betöltés...

Kezelési lehetőségek

Étrendi változtatások

Székrekedés esetén segíthetnek a rostban gazdag táplálékok – például zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék –, ha pedig a betegség hasmenés formájában is jelentkezik, mindenképpen fogyassz probiotikumokat. Emellett fokozott bélmozgásra ható gyógyszereket, fájdalom esetén pedig simaizomgörcs-oldókat is felírhat az orvos. Továbbá szükség szerint javasolhat savcsökkentőt és a gyomor-bél rendszer mozgására ható úgynevezett prokinetikus szereket is.

A legjobb tippek székrekedés ellen
A legjobb tippek székrekedés ellen
Ezek a leggyakoribb irodai ártalmakEzért van migréned! Képeken 8 gyakori kiváltó ok8 beltéri allergén, ami a te otthonodban is jelen vanKépeken 8 házi gyógymód felfázás ellen15 tipp a pihentető alvásért10 akupresszúrás pont, ami meggyógyítA 7 leghatékonyabb természetes fogfehérítőA leggyakoribb allergiát okozó élelmiszerek7 gyilkos házi csodaszer herpesz ellenA fejfájás legjobb természetes ellenszerei

Az irritábilis bél szindróma estében sajnos nincs általánosságban elfogadott, hatásos kezelési eljárás. De mindenképpen fontos a rendszeres, legalább napi háromszori étkezés, mivel az egyszerre elfogyasztott nagyobb mennyiségű táplálék emésztése megviselheti a szervezetet. Ha észreveszed, hogy bizonyos élelmiszerek elfogyasztása következtében fokozódnak a tünetek, ezeket iktasd ki az étrendből. Ha gyakran puffadsz, ne egyél babot, káposztát, lencsét és egyéb, könnyen erjedő szénhidrátokat tartalmazó ételeket. Továbbá ilyenkor korlátoznod kell a sör, az alma- és szőlőlé, a banán, a diófélék és a mazsola fogyasztását is.

Sport és pszichológia

A mozgás, a sportolás, az aerobik, a jóga mind szóba jöhetnek az IBS kezelése során, hiszen csökkentik a feszültséget, oldják a stresszt. Ezenkívül szintén jó módszer lehet az akupunktúra, a masszázs- és az aromaterápia is. Szükség szerint pszichológus segítsége is igénybe vehető. A lelki problémák oldhatók pszichoterápiával, valamint szorongáscsökkentők és antidepresszánsok szedése is javasolt lehet.

Távolabbi kilátások

Az IBS nem életet veszélyeztető állapot, de a kellemetlen tünetek egy életen át fennmaradhatnak, mert mindössze az esetek 30%-ában múlnak el maradéktalanul a kezelés hatására. A betegek többségénél a jobb és rosszabb időszakok folyamatosan váltakoznak. Megfelelő kezeléssel, szoros orvos-beteg együttműködéssel a probléma jól karbantartható, így a napi életvitelt a lehető legkisebb mértékben korlátozó állapottá szorítható vissza.

Még nincs hozzászólás

Puffadás, székrekedés, elhízás - A táplálkozási zavarok lelki háttere

Ismerd meg az emésztéssel kapcsolatos leggyakoribb problémák lelki okait. Ne csak a tünetet kezeld!
Egészség

Hasi görcsök, puffadás, székrekedés - Az IBS tünetei és kezelése

Szabadulj meg az irritábilis bél szindróma kellemetlen jeleitől természetes úton!
Egészség
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.