Így gyógyítsd az aranyeret műtét nélkül!
Néhány ügyes házi trükkel elkerülheted, hogy az aranyér komoly problémát okozzon. Ismerd meg a legjobb megoldásokat!
Az aranyér a végbélnyílást körülvevő izomgyűrű kóros kitágulása, mely gyakran jár kellemetlen, viszkető, fájó érzéssel. Egyáltalán nem ritka betegség, felmérések szerint az európai lakosság fele élete során előbb vagy utóbb megtapasztalja az aranyeres panaszokat.
Súlyos esetben műtétre van szükség a gyógyuláshoz, egy kis szerencsével és odafigyeléssel azonban megúszhatod az orvosi beavatkozást. Cikkünkben néhány bevált gyógymódot veszünk sorra.
A leggyakoribb aranyeres panaszok
- Fájdalmas székelés.
- Fájdalom ülés közben.
- Vérzés székelés közben.
- Viszkető érzés a végbélnyílás környékén.
Miért alakul ki?
Az aranyér kialakulásának hátterében számos életmódbeli tényező állhat. Egyrészt okozhatja megterhelő fizikai aktivitás, például nehéz súlyok cipelése, de gyakran felelős érte a mozgásszegény életmód, az ülőmunka, illetve a terhesség is.
Az egészségtelen étkezési szokások szintén aranyeres panaszokhoz vezetnek. Elsősorban a rendszertelen, valamint a rostszegény táplálkozás áll a betegség hátterében.
A kevés gyümölcsöt, illetve zöldséget tartalmazó étrend hatására a vastagbél mozgása renyhévé válik, lelassul a széklet haladása. Ennek következtében több víz szívódik fel belőle, így keményebb lesz, kialakul a székrekedés, majd az aranyér.
Ha kíváncsi vagy, vajon elég rostot fogyasztasz-e, kattints, és töltsd ki tesztünket!
Eszedbe jutott már, vajon honnan ered a végbélnyílás környékén kialakult értágulat elnevezése? Az egyik magyarázat szerint a régi magyar nyelvben aranyat érő tágulatnak tartották, mert megrepedése - így a vérzése - segített a magas vérnyomásban szenvedőknek elkerülni a szélütést.
A legjobb házi megoldások
Rendszeres sport
A rendszeres testmozgás sok szempontból pozitív hatással van az egészségedre. A sport serkenti a vérkeringést, az anyagcserét, és megmozgatja a belső szerveket is. Fontos azonban, hogy ne válassz túl megerőltető mozgásformát - hiszen ezzel épp az ellenkező hatást érheted el. Jó választás lehet a kocogás, az úszás vagy a jóga.
Intim torna
Pár évvel ezelőttig senkinek nem jutott eszébe, hogy intim izmai egészsége miatt aggódjon. Ma már tudjuk, hogy igenis érdemes foglalkozni velük. Az intim tornával fokozható a gátizmok alaptónusa, állóképessége, serkenthető a vérkeringés. Mindez nem csupán szexuális életedre gyakorol pozitív hatást, de számos apróbb nőgyógyászati fertőzést kivédhetsz vele, illetve az aranyértől is megszabadulhatsz.
Hazánkban az intim torna Kriston Andrea nevéhez kapcsolódik, akinek módszerét számos külföldi országban is átvették már. Aktuális tanfolyamairól itt tájékozódhatsz.
Folyadék és rostok
Ha aranyeres panaszaid vannak, rendkívül fontos, hogy változtass az étkezési szokásaidon. Nem tekinthetsz el a napi minimum másfél liter folyadéktól - ezt elsősorban szénsavmentes ásványvíz vagy gyümölcslé formájában érdemes magadhoz venned. Emellett fontos, hogy naponta öt alkalommal fogyassz zöldséget, gyümölcsöt. Ha nem kerül elég rost a szervezetedbe, hiába próbálkozol egyéb gyógymódokkal.
Az egészséges táplálkozásról
Ha szeretnél többet tudni az egészséges táplálkozásról, szakértőnkkel készült videónkból hasznos információkat szerezhetsz.
Krémek és kúpok
A fájdalom minél gyorsabb enyhítéséhez igénybe vehetsz gyógyszeres segítséget. Ma már sokfajta vény nélkül kapható krémet és kúpot vásárolhatsz a patikákban. Ilyen például a Hemoclin, az Eulatin vagy a Doxiproct OM. Nagyon enyhe panaszok esetén - gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően - a körömvirágkrém is segíthet.
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Rózsaszín cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
Életre szóló betegség?
Attól félsz, ha egyszer már kialakult az aranyered, sosem szabadulsz tőle? Szerencsére ez nem így van. Az aranyeres csomók olykor önmaguktól is csökkenhetnek, és ezzel az általuk okozott panaszok is elmúlnak. Ehhez azonban mindenképpen érdemes változtatnod az életmódodon - így elkerülhető a műtét.
OLVASD EL EZT IS!
- aranyér
- házi gyógymódok
Az aranyér tünetei és kezelése
- tünet
- székrekedés