Hányszor zuhanyozol egy héten? Nézd meg, mi lenne az egészséges a bőrgyógyász szerint
A túl sok zuhanyozás az egészséged kárára mehet.
A legtöbb ember naponta legalább egyszer lezuhanyozik, de van aki többször is a tus alá áll, akár szükséges, akár nem.
A bőrnek azonban rosszat is tehet, ha valaki túl sokat tisztálkodik. Eláruljuk, hogy miért kell vigyázni vele!
Mit mond a bőrgyógyász?
Egyre több bőrgyógyász képviseli azt az álláspontot, hogy a túl sok zuhanyzás károsíthatja a bőrt. Stephen Shumack professzor, az Australasian College of Dermatologists - ACD - elnöke szerint a gyakori tisztálkodással a bőrsejteket védő természetes olajokat is lemoshatjuk, így a baktériumok, vírusok könnyebben átjuthatnak a test védőrétegén. Következésképpen a bőr kiszáradhat, viszkethet, de az ekcémás tünetek is romolhatnak. A másik probléma, hogy a felszínén természetes módon élnek a test számára hasznos baktériumok, ám a túlzott mosakodás felboríthatja azok egyensúlyát, ami révén a bőr hajlamossá válhat a hámlásra.
Milyen gyakran és hogyan zuhanyozzunk?
A professzor azt javasolja, hogy csakis akkor vegyen zuhanyt az ember, amikor az tényleg szükséges. Abban az esetben, ha napközben zömmel ül valaki, elég hetente mindössze egy-három alkalommal zuhanyozni. Hogy milyen gyakran lehet szükség rá, függ attól is, hogy milyen a bőrtípusa valakinek, az érzékeny bőrűeknek ugyanis kevesebb ideig ajánlott tusolni.
Shumack szerint naponta egy-két perc langyos vizes mosakodás elegendő, ami alatt a hónaljra, valamint az intim területre kell fókuszálni, illetve a piszkos területekre, például a lábfejre. A szappanos, forró vizes zuhanyt szerinte azonban kerülni kell.
A test D-vitamin-szintje is csökkenhet
Dr. John Cannell, az amerikai D-vitamin Tanács alapítója azt feltételezi, hogy a naponta végzett zuhanyzás hozzájárulhat a szervezet D-vitamin-szintjének csökkenéséhez. A napfény hatására D3 vitamin képződik a bőr felületén, ám mielőtt az felszívódhatna, lemossuk.
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Rózsaszín cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia körrel díszítve11 900 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
A kozmetikai eszközök tisztítása
Vajon milyen gyakran érdemes megtisztítanod a kozmetikai eszközeidet? Mutatjuk, hogyan tartsd tisztán őket!
OLVASD EL EZT IS!
- bőrápolás
- öregedés
12 rossz szokás, ami öregíti a bőrt, de te nem is tudsz róla!
- kozmetikum
- bőrápolás