Hány órát alszol naponta? Így fogsz kinézni 20 év múlva
A kevés alvás nagyon rosszat tesz a bőrnek. Megmutatjuk, mennyire.
Alvás nélkül a test nem tud regenerálódni, lassabban reagál, gyengül az immunrendszer, és persze a bőrnek sem tesz jót a folyamatos éjszakázás. A legtöbb szakértő megegyezik abban, hogy hét és fél órát minimum kellene aludni ahhoz, hogy a szervezet optimálisan tudjon működni.
De amíg nem szembesül valaki az alváshiány hosszú távú hatásaival, csak időleges karikákat lát a szeme alatt, nem biztos, hogy elhiszi, később meg fogja bánni, hogy nem bújt ágyba időben.
Így fogsz kinézni, ha nem alszol eleget
A Buzzfeed érdekes videóval szemlélteti, hogy mit tesz a kevés alvás a bőrrel, és profi sminkesek segítségével gyorsan meg is mutatták néhány embernek, akik ezeket után felülvizsgálták alvási szokásaikat, amit a művelet előtt még nem tudtak volna elképzelni.
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló14 990 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Rózsaszín cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Borospohár cirkóniával díszített ezüst nyaklánc11 990 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
Miért karikásak a szemeid?
A kevés alvás rövid és hosszú távon is megmutatkozik, de a karikás szemeket nemcsak ez okozhatja, számos más dolog is állhat a háttérben.
OLVASD EL EZT IS!
- táplálkozás
- szénhidrát
5 apróság, ami nagyon felgyorsítja az öregedést, és nem gondolnál rájuk
- alkohol
- öregedés