A ráncosodás az élet velejárója, egy idő után mindenkinek része van benne, de nem mindegy, hogy mikor találkozol vele először.
Az alvásnál jobb szépítőt még nem sikerült feltalálni a szépségápolás több évezredre visszanyúló történetében. Az éjszakai órák alatt a sejtek regenerálásba fognak, hogy kijavítsák a nappali károkat - reggelre tulajdonképpen újjászületünk. A napi nyolc óra nélkül a bőr nyúzott lesz, a szem pedig karikás. Ha valaki nem piheni ki magát, akkor nem csupán a fentiekkel kell számolnia, de a hamar megjelenő ráncokkal is. Sötétben, illetve alvás során termelődik ugyanis a melatonin nevű hormon, mely nagyban felelős a test sejtjeinek regenerációjáért.
Amerikai tudósok egy kutatás során megállapították, hogy az alvás akkor pihentető, illetve akkor ébredsz frissen, ha egy másfél órás ciklus végén teszed. Tehát a hét és fél, illetve a kilenc óra ideális.
Nagy közhely, hogy a szépség belülről fakad, ám most nem a lelki erényekre gondolunk, hanem azokra a fontos tápanyagokra, melyekre a szervezetnek nap mint nap szüksége van a működéshez.
A vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek az egészség és a szépség szempontjából is fontosak. Ha egészségesen táplálkozol, akkor a bőröd is rendben lesz, hiszen kívülről nem tudod bejuttatni a működéséhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, állítsanak bármit is a kozmetikumok reklámjai. Az A-, C- és E-vitamin, a szelén, a vas és a cink a legfontosabb, ahogyan az omega-3 és -6 zsírsavak is elengedhetetlenek. De mivel minden mindennel összefügg, más anyagok nélkül nem tudnának beépülni.
Nem csupán a súlyod miatt tarthatsz diétát, hanem a szép bőrért is. A Dr. Nicholas Perricone által kidolgozott étrend nemcsak a csökkenő kilókat veszi figyelembe, inkább arra koncentrál, hogy a bőr minden számára fontos tápanyagot természetes forrásból kapjon meg.
Az arcápolást nem árt hamar elkezdeni - természetesen nagyon fiatalon az egyszerű hidratálón és a napi kétszeri tisztításon kívül nincs szükség másra. Ahogy azonban telik az idő, egyre inkább szükség lesz a speciális hatóanyagokra. 25 éves kor után a bőr öregedni kezd, és ennek megállítására ma már komoly iparág alakult.
Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy, bár sok a kevés hatóanyagot tartalmazó termék, igenis akadnak olyanok, melyek beválnak. Milyen hatóanyagot válassz?
A jó arckrémre megéri áldozni, de nem biztos, hogy az árcédulán álló nullák mutatják meg a krém minőségét. Ha azonban egy krém bevált, használd sokáig, felesleges váltogatni.
Az öregedésgátló krémek nem fejtik ki azonnal a hatásukat, lehet, hogy másfél-két hónap is eltelik, amíg eredményt tapasztalsz. A kozmetikai kezelések is sokat segíthetnek, ahogyan a rendszeres radírozás és extra ápolás is. A lényeg az állandóság.
| Nyerj UltraContour és VelaShape kezelést 104 ezer forint értékben! |
| Nyerj új, formabontó csomagot a TEKA-tól a tökéletes konyháért! |
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
A rovat támogatója:
A rovat támogatója:
