A Közel-Keletről származó piros gyümölcs már nálunk is elterjedt. Hívják Aphrodité gyümölcsének is, hiszen mindig is a szerelmet és a termékenységet szimbolizálta.
Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően a gránátalma gátolja az öregedést, segít a szabadgyökök semlegesítésében, így remek rákellenes csodaszer.
Az apró, rubinpiros magok, melyek a kemény héj alatt ülnek, lédúsak és édesek. A különleges gyümölcs igazi szupertáplálék, tele van vitaminnal és más fontos tápanyagokkal.
A legenda úgy tartja, hogy amikor a szerelem istennője a partra lépett, léptei nyomán csodás növények nőttek a földből, és ezek között ott volt a gránátalma is. A görögök és később a rómaiak ezért afrodiziákumnak használták a kicsi, piros magokat.
Aphrodité nem csupán a szerelem, de a szépség istennője is. A gránátalmát csodás hatásai tökéletes bőrápolóvá teszik, mely elsősorban belülről segít a testnek a fiatalság megőrzésében.
A gyümölcs polifenol-tartalma igen magas, ezek a vegyületek antioxidánsként működnek, tehát semlegesítik a a szabad oxigénatomok okozta károkat, melyek nagyban felelősek az öregedésért.
A gránátalmában található B1- és B3-vitamin, C-vitamin, kalcium, foszfor és ellaginsav is. Ez utóbbi a gyümölcs egyik polifenoljának része, és jelenleg a tudomány a legerősebb antioxidáns vegyületként tartja számon.
Flavonoidtartalma - melynek a színét is köszönheti - is magas. Ez a vegyület a vitaminokhoz hasonlóan gátolja a sejtek oxidációját.
Bár rengeteg táplálékkiegészítőt árulnak gránátalma-kivonattal, jobb, ha magát a gyümölcsöt fogyasztod. Vágd ketté, és kanalazd ki a lédús magokat, a valódi kis fehér magvacskák miatt ne aggódj, nyugodtan elfogyaszthatod őket.
A levét is kifacsarhatod, remek öregedésgátló italt kapsz. Turmixot is készíthetsz belőle, más sejtvédő ételekkel és italokkal, például zöld teával kombinálva. Fogyaszd hetente kétszer, meglátod, nagyon jót tesz a bőrnek. Bár elsősorban belsőleg tesz jót, magas víztartalma kitűnő hidratálóvá teszi, ezért pakolásokban is remekül használható, ha a bőröd vízhiánnyal küszködik.
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj narancsbőr ellen ampulla csomagot a csodaszép bőrért! |
| Nyerj 2 főre szóló négycsillagos élménypihenést! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
