A szervezet szüntelenül méregtelenít, de nem árt olykor-olykor ehhez segítséget nyújtani neki, és csökkenteni a káros anyagok bevitelét, hogy ne a napi salaktalanítással foglalkozzon, hanem az évek óta lerakódott anyagoktól legyen lehetősége megszabadulni.
Ha alaposabb méregtelenítésre van szükség, annak jele lehet a zsírosodó, pattanásos bőr, a szürke arc.
Mivel a kiválasztás legnagyobb szervéről van szó, érthető, ha megmutatkozik a fokozott szennyezettség, a bőr nem regenerálódik olyan gyorsan.
Természetesen egy-egy szervet nem lehet külön salaktalanítani, de az egész szervezet átmosása hatással van a bőrre is. Éppen ezért sajnos egy egyszerű arclemosás és radírozás - bár jót tesz - nem elég hatásos.
Az első számú szabály, hogy fogyassz elegendő vizet. A csapvíz és az ásványvíz is jó, de a különböző szűrt és féldesztillált vizek, mivel kivonják belőlük az ásványi anyagok egy részét, csak szomjúságra kárhoztatnak, de nem hidratálnak. Napi két liter lenne az ideális. A rendszeres ivás - a jó értelemben vett - nagyon hamar meglátszik a bőr állapotán, rózsaszínebb, feszesebb lesz tőle.
A rendszeres szaunázás is nagyon jót tesz neki. Akár infra-, akár hagyományos szaunáról van szó, a fokozott izzadással rengeteg méreganyag távozik a bőrből. Egy dörzsikesztyűt a szaunába is magaddal vihetsz, így az elhalt hámsejteket is eltávolíthatod. Az arcgőzölés is hatékony lehet, de inkább a felületi tisztításban.
A méz kitűnő méregtelenítő, magában is használhatod, felkenve a bőrre magába szippantja a salakanyagokat. Általában a háton alkalmazzák, de az arcon is hatásos lehet.
Kovács Gabriella szakkozmetikust kérdeztük a méregtelenítés hasznosságáról.
- Valóban fontos, hogy a szervezet olykor lélegzethez jusson, enélkül sajnos nagyon csúnya bőrállapot jöhet létre. A rendszeres folyadékfogyasztásra hívom fel vendégeim figyelmét is, a bőrt belülről hidratálni kell.
Ugyanakkor nem szabad túltisztítani sem a bőrt, szüksége van ugyanis valamennyire faggyúra a normális működéshez. Zsíros bőr esetében sem szabad túlszárítani a felhámot.
Bármilyen tisztítóprogram után, főleg, ha külső beavatkozásról van szó, a bőrt hidratálni kell, télen pedig megfelelően visszazsírozni.
| Nyerj 30 ezer forint értékű Cuisinart vízforralót! |
| Nyerd meg A Glamour nagy Tedd&Ne tedd könyvet! |
| Nyerj Little Dot parfümcsomagot 3 különleges illattal! |
A rovat támogatója:
A rovat támogatója:
A rovat támogatója: Philips
