kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Szépség és divat   /  

Az 5 legjobb bőrfeszesítő tipp

Az 5 legjobb bőrfeszesítő tipp

Laza, löttyedt bőr, elveszett kontúrok? A bőr feszességét nem lehet csupán egy krémmel visszaszerezni. Tuti tippek mindenkinek.

Szerző: Fehér Ági
Forrás: Femina.hu

A bőr feszessége elsősorban az életmódon múlik. És a kilók számától függetlenül mindenkit érint, különösen egy fogyókúra után. Mindenképpen érdemes erre is odafigyelni, hiszen lehet, hogy leadtad a felesleget, amit terveztél, de ha lóg a bőröd, akkor nem leszel sokkal vonzóbb.

Gondoltunk azokra is, akik nem fogyókúra után szeretnének feszesedni, hiszen egy vékony nő bőre is lehet puha és rugalmatlan.

1. Kerüld a hirtelen fogyást!

Amikor fogyni kezdesz, akkor tested térfogata összemegy, kisebb leszel. A bőr lassan követi ezt a változást, sokkal lassabban a leadott kilóknál. Ennek eredménye, hogy úgy fogsz kinézni, mint akinek nagy a bőre. Sok nő, aki hirtelen szabadult meg a súlyfeleslegtől, azt kívánja, bárcsak maradt volna inkább rajta egy-két kiló plusz. A plasztikai sebészeteken végzett gyakori műtét, amikor a testre szabják a bőrt.

Ha el akarod kerülni, hogy a bőröd elveszítse tartását, ráncos legyen, akkor olyan fogyókúrát válassz, ami lassú, de biztos. Így a bőröd is követni tudja a test változását.

A feszesítő krémek itt mit sem érnek, hiszen csak a felszínt kapargatják. Persze nem ártasz velük, sőt, de ne várd, hogy a drasztikus fogyókúra bőrre gyakorolt hatását ki tudod velük küszöbölni.

2. Mozgás

Ha vékony vagy, akkor a bőr rugalmasságát mozgással tudod megőrizni. A vékony nők bőre sokkal kevésbé rugalmas, mint a némi felesleggel rendelkező társaiké, mivel nincs kellőképpen kipárnázva. Ez leggyorsabban az arc két oldalán jelenik meg. Fontos, hogy tornázz, és izmokat építs, amikre rá tud feszülni a bőröd.

Ha két hónapon keresztül heti két napot tornázol, akkor eltűnnek a lógó pofazacskók, az arcod kikerekedik, és a melleid sem fognak lógni.

3. Feszesítő étkek

Figyelj arra, hogy a három bőrfeszesítő étek ne maradjon ki egy napodból sem. Ez a víz, a telítetlen zsír és a C-vitamin.

A dehidratált bőr elveszíti rugalmasságát, petyhüdtté válik, míg a nedvességgel megfelelően ellátott felhám feszes és egészséges. Azonban a bőrt elsősorban belülről kell hidratálni, nem pedig kívülről. Napi 2 liter folyadékot fogyassz el, ha nem akarsz erőtlen bőrt. Ha ennek harmada zöldtea, akkor már a ránctalanításról is gondoskodtál, hiszen a zöldtea tele van antioxidánsokkal, amik lekötik a szabadgyököket. Amúgy is jó, ha lédúsan táplálkozol, tehát magas víztartalmú ételeket fogyasztasz.

A zsír mostanában nagy mumus, és hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, hogy a zsírok fontosak is lehetnek. Az egészséges bőr szempontjából mindenképpen. Ha a bőrben nincs elég olaj, illetve zsír, akkor hamar ráncosodik és megereszkedik. Figyelj arra, hogy minden nap egyél valamilyen telítetlen zsírban gazdag olajat. Persze ne kanállal. Elég, ha teszel egy kicsit a salátádra.

A bőr feszességéért a kollagén a felelős. Ez az anyag adja a bőr és az ízületek rugalmasságát. A kollagénfehérjék szintéziséhez elengedhetetlen a C-vitamin. A felnőttek napi szükséglete 60 mg. Ez dohányzók esetében akár a háromszorosa is lehet, mivel a nikotin közömbösítésében is részt vesz. A legjobb C-vitamin forrás a zöldpaprika, a savanyúkáposzta, illetve a kivi és a citrusfélék.

4. Szőlőmagolaj

A szőlőmagolaj a leghatékonyabb bőrfeszesítők között szerepel. A szőlő magját a szervezet nem tudja megemészteni, így csak préselve juthatunk hozzá a benne található értékes tápanyagokhoz. A szőlőmag olaja halványsárga, nem erős illatú olaj. Minden bőrtípusnak jót tesz.

Megelőzi a bőr korai öregedését, képes a kollagén-szöveteket regenerálni, növekedésüket stimulálni, a petyhüdt bőr állapotát javítani. A bőrbe könnyen és gyorsan felszívódik, különösen alkalmas a száraz bőr ápolására.

Az aromaterápiában hordozóolajnak használják ezt a semleges illatú olajat, hogy az illóolajokat így juttassák a bőrbe. Ha te is szeretnél saját aromaterápiás olajat, akkor csak jó minőségű, lehetőleg bio besorolású szőlőmagolajba tedd az illóolajokat. 100 ml-hez maximum 30 cseppet.

Pakolásként is használhatod. A megtisztított arc- és dekoltázsbőrre vidd fel az olajat, majd mosd le 20 perc után. Hetente kétszer is felteheted ezt az egyszerű pakolást.

5. Bőrgyilkosok

Nem lehet kikerülni a károsító hatásokat sem. Hiszen hiába eszel meg mindent, hogy a bőröd feszes legyen, ha mellette a bőrt károsító szokásaid is vannak.

Az első helyen a dohányzás áll. Mint ahogy fent említettük, a nikotin lebontásához C-vitamin kell. A szervezet előbb mindig a károkat semlegesíti, és csak utána fordít figyelmet a felépítő folyamatokra. Így a dohányzással szinte az összes szervezetbe jutott C-vitamint elhasználod.

A napfény hatására a bőr megereszkedik, sőt a narancsbőr tünetei is látványosabbak lehetnek. Bár most senki nem napozik, a szolárium hasonló hatással van a bőrre. A megereszkedett kötőszövet laza bőrt eredményez.

Szintén bőrlazító hatása van a hosszú, forró fürdőknek. Inkább válaszd a zuhanyzást. Ha bátor vagy, akkor a hideg-meleg váltózuhanyt.

Így tüntesd el a narancsbőrt!

A narancsbőr testalkattól független, és a nők 80%-a találkozik vele. Kozmetikus szakértőnk elárulja, hogyan lehet ismét feszes és tömör a bőröd.

Még nincs hozzászólás

4 varázslatos hatású testradír a sima, bársonyos bababőrért

Egyetlen termékkel rózsássá teheted a bőrödet. Ismerd meg a legfinomabb illatú, cukros testradírokat!
Szépség és divat

Kerek, kemény cicik melltartó nélkül

A picit megereszkedett ciciket könnyű formába hozni egy kis odafigyeléssel. Tégy hát érte, hogy gyönyörű dekoltázsod legyen!
Szépség és divat
Villámnarancs kúra
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.