Elérhetőségek:
www.taplalkozasterapia.hu
info@taplalkozasterapia.hu
+36 20 774 0272
Kedves Doktor Úr! Az lenne a kérdésem, hogy a joghurtot mivel lehet kiváltani a diétában, ugyanis én nem tudom megenni, sem a kefirt, sem a joghurotot, sem a tejfölt. Gyerekkorom óta nem iszom tejet sem, egyedül a sajtokat tudom a tejtermékek közül fogyasztani. Ez nem csupán nem szeretem dolog, hányingerem van ezektől az ételektől, nem tudom lenyelni sem. Köszönöm válaszát!
Kedves Pandi!
Miért kellene a yoghurtot kiváltania bármiféle diétában? Nem kell kiváltani! Ami Önnek nem esik jól, az nem véletlen, tehát lelkiismeret-furdalás nélkül mellőzze! Éljen szabadon!
Üdv, Medgyesy Gábor dr.
www.taplalkozasterapia.hu
Tisztelt Dr.Ú!
Én 40.éves nő vagyok. Van egy 20.éves fiam. Szülés elött 50 kg.voltam.Terhességem alatt elég sokat híztam, de szépen ( 1/2 év alatt ) 56.kg lettem. Majd 6.évvel ezelött szerettünk volna még egy gyermeket. Sajnos elvetéltem.Egy évvel utána ismét terhes lettem, és ismét elvetéltem.Nem tudták megmondani az okát.Majd csak azt vettem észre, hogy a felszedett kg-ok nem akarnak lemenni, sőt csak hízok, pedig szinte nem eszek.Egy rosszullétem alkalmával, kivizsgálásra küldtek, ahol kiderült, hogy pajzsmirigy alulműködésem van.Ez a pár év nagyon megkeserítette az életem. Jelenleg 85 kg vagyok 170 magas. Nem szeretek sehova elmenni, tükörbe nézni.Rengetek fogyókúrát kipróbáltam, szinte meg sem mozdul a mérleg.Egyetlen módszer vált be, a gyógyszer, de azt be tiltották,és mivel a vérnyomásom is magas, a háziorvosom sem javasolta. Kérem segítsen.Mit tegyek még,hogy egy kis önbizalmam legyen????
Köszönöm a válaszát!
Klára
Kedves Klára!
Az önbizalmát állítsuk helyre, vagy a testsúlyát igyekezzünk rendbe szedni - és ez által nyerné vissza az önbizalmát?
Szívesen állok rendelkezésére egy táplálkozásterápiás konzultációval, amelyben nem csak a túlsúlyával, hanem a pajzsmirigy alul működésével is foglalkoznánk.
Várom jelentkezését!
Üdv, Medgyesy Gábor dr.
www.taplalkozasterapia.hu
Üdvözlöm! Én egy 15 éves 149 cm-es 50 kg-os hízásra hajlamos lány vagyok. Szeretnék fogyni pár kilót, de úgy, hogy ne jöjjön vissza. Idén nyáron többször is próbálkoztam azzal, hogy 1-2 hétig keveset ettem, inkább csak zöldséget és gyümölcsöt. Nagyon jó érzés volt, mikor nem volt tele a hasam és vékonyabb voltam, anyukám szerint sokkal nyugodtabb is voltam. Jól éreztem magam a bőrőmben. Viszont rá kellett jönnöm, hogy ez nem jó módszer. Visszahíztam a kilókat, és ráadásul több és erősebb lett az a bizonyos csík az oldalamon. Sőt már a mellemen is felfedeztem párat. Sajnos az anyagcserém igen lassú és sokszor unalmamban eszem. Akkor is ha már tele vgayok és nem vagyok éhes. Anyukám túlsúlyos, és mivel sok mindent örököltem tőle, valószínű ha nem teszek valamit az ügy érdekében, én is oda fogok jutni, ahova ő. Ezt egyáltalán nem szeretném. Nyár elején hagytam abba a táncot, addig 8 éven keresztül mozogtam. Rsg, klasszikus balett, modern tánc. Egyébként itthon egy héten 2-3 alkalommal tornázok fél órát. Fekvőtámasz, hasprés és mindenféle erősítő, nyújtó gyakorlat. Tudna tanácsolni valamit? Szeretnék változtatni az életmódomon. Még most, amíg serdülőkorban vagyok.
Előre is köszönöm szépen!
Kedves Noémi!
A legfontosabb, hogy kerülje a finomított szénhidrátokat! Egyen bőven zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabona ételeket és hetente 3 x hüvelyest. Egyen állati eredetűt is, de nem kell rekord mennyiségű húst, sajtot, tejet, tojást fogyasztania. Aludjon éjfél előtt! - Közhelyek, de a közhelyeknek mindig igazság alapja van!
Jó szívvel ajánlom figyelmébe a www.taplalkozasterapia.hu információs anyagát, amelyet – problémája alapján - Önnek is készítettünk! A tartós sikert a személyre szabott tanácsadásban látják eddigi pácienseink és magunk is. Az okok valódi feltárásának ez a leghatékonyabb módja, és az okok nélkül a megoldást sem sikerül megfogalmazni. Állunk az Ön rendelkezésére is, ha a honlapon található anyag önmagában nem segítene.
… és még valamit: Pácienseink nem éheznek, gyakran az átlagnál többet esznek, teljesítő képességük javul, jól érzik magukat és fogynak.
Üdvözlettel, Medgyesy Gábor dr.
Tisztelt Doktor Úr!
Nagyon szeretnék megszabadulni 10-15 kg-tól. Sajnos nálam nem olyan egyszerű mint gondoltam. Tavaly már csináltam 3 hónapig minden nap cardio edzést, melette Lcarnitin-t szedtem, de nem ment le 3 hónap alatt csak 2 kg. Most újra elhatároztam, hogy a nyáron neki állok keményen. Már másfél hónapja heti háromszor járok futni, minden alkalommal fél órát (ha bírom akkor többet), ami kb. 4 és 4,5 km-t jelent, emellett kerékpározom rendszeresen. Az étkezésemen is változtattam, sok gyümölcsöt, zöldséget eszek. Az esti órákban is ha megéhezem, akkor zöldségeket eszek összevágva. Pékárukat kizártam, mondhati teljesen. Inni max vizet és tejet iszok. A probléma az, hogy megint kezdek elszomorodni, mert másfél hónap alatt nem fogytam kilogrammban mérve semmit. A csípőmről ment le egy nagyon kevés, ami cm-ben látszik, de kevésnek találom, ahhoz képest, hogy sok energiát fektetek bele. 24 éves vagyok, 170 cm, és jelenleg 74,5 kg. Nem mondanám, hogy ez annyira látszik rajtam, mert inkább "húsos" vagyok mint zsíros. De engem zavar az a 10 kg. Hogyan adhatnám le????
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kinga!
A cardio már nem korszerű, gabonákra szüksége van, a tej elsősorban csak erjesztett formában javasolt. Rakjuk össze közösen, hogy ez mit jelentene az Ön számára? Táplálkozásterápiás étrendet!
Szívesen látom egy konzultáción, üdv, Medgyesy Gábor dr.
Kedves Gabor,
kislanyomrol szeretnek beszelni, aki 3,45kiloval szuletett, egy eves koraban 15 kilo volt es ez igy ment tovabb, ugy hogy most 7 evesen 55 kilorol beszelunk, a magassaga 136cm. Azt tudom mondani hogy nem eszik rettenetesen sokat, de nagyon jo etveggyal teszi ezt. Mozogni tul sokat nem szeret,a kerekparozas neheznek tunik neki, de minden nap legalabb2-3 kilometert setalunk, persze ezt is vitatkozassal. On szerint melyik elelmiszereket tudnam kivagni az etrenjebol es milyen sportra tudnam ravenni. Elore koszonom.
Kedves Marika!
A legfontosabb, hogy kerüljék a finomított szénhidrátokat! Egyen bőven zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabona ételeket és hetente 3 x hüvelyest. Egyen állati eredetűt is, de nem kell rekord mennyiségű húst, sajtot, tejet, tojást fogyasztania. Aludjon éjfél előtt! - Közhelyek, de a közhelyeknek mindig igazság alapja van!
Mozgásra olyat válasszanak, amelyet rendszeresen és szívesen végezne.
Jó szívvel ajánlom figyelmébe a www.taplalkozasterapia.hu információs anyagát, amelyet – problémája alapján - Önnek is készítettünk! A tartós sikert a személyre szabott tanácsadásban látják eddigi pácienseink és magunk is. Az okok valódi feltárásának ez a leghatékonyabb módja, és az okok nélkül a megoldást sem sikerül megfogalmazni. Állunk az Önök rendelkezésére is, ha a honlapon található anyag önmagában nem segítene.
… és még valamit: Pácienseink nem éheznek, gyakran az átlagnál többet esznek, teljesítő képességük javul, jól érzik magukat és fogynak.
Üdvözlettel, Medgyesy Gábor dr.
Kedvesd Hölgyem!
65-70 kg között sincs baj, csak az a kérdés, hogy milyen formában viseled a súlyt. Az a súly jó Neked, amellyel jól érzed Magad!
A legfontosabb, hogy kerüljed a finomított szénhidrátokat! Egyél bőven zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabona ételeket és hetente 3 x hüvelyest. Egyél állati eredetűt is, de nem kell rekord mennyiségű húst, sajtot, tejet, tojást fogyasztani. Aludj éjfél előtt! - Közhelyek, de a közhelyeknek mindig igazság alapja van!
Jó szívvel ajánlom figyelmedbe a www.taplalkozasterapia.hu információs anyagát, amelyet – problémád alapján - Nekedek is készítettünk! A tartós sikert a személyre szabott tanácsadásban látják eddigi pácienseink és magunk is. Az okok valódi feltárásának ez a leghatékonyabb módja, és az okok nélkül a megoldást sem sikerül megfogalmazni. Állunk az Te rendelkezésére is, ha a honlapon található anyag önmagában nem segítene.
… és még valamit: Pácienseink nem éheznek, gyakran az átlagnál többet esznek, teljesítő képességük javul, jól érzik magukat és fogynak.
Üdvözlettel, Medgyesy Gábor dr.
Kedves Zita!
Azt gondolom, hogy ízületi panaszai, vagy azok fokozódásának hátterében jelentős szerepet játszik jelenlegi étrendje. Szívesen állítok össze egy étrendet a táplálkozásterápia általam alkalmazott módja szerint, amelyet nagyon szívesen ismertetnék meg Önnel egy konzultáció keretében.
Üdv, Medgyesy Gábor dr.
Tisztelt doktor úr!
55éves, 77 kg, 159 cm nő vagyok pajzsmirigy alulműködésem, reflux betegségem van. Számomra melyik fogyókúrát javasolja?szénhidrát anyagcsrém, zsíranyagcserém magas, fehérjét sem tudom lebontani, várom válaszát, amit előre is köszönök.
Kedves Zsuzsa!
Összeségét tekintve a táplálkozásterápiát javasolnám Önnek, és szívesen látom egy konzultáción.
Üdv, Medgyesy Gábor dr.
Kedves Anikó!
Nem egy csoki kocka az, amely ezt Önnel teszi, hanem összeségében így reagál a szervezete. De mi az, ami erre készteti? És mit tudna ez ellen tenni? Hogyan tudná átalakítani az étrendjét olyanná, amely alkalmanként akár egy tábla csoki kompenzálására is alkalmassá teheti?
Szívesen látom egy konzultáción - amíg nem nagy korú, addig szülői kisérettel -, hogy átbeszéljük az alapokat!
Üdv, Medgyesy Gábor dr.
Kedves Gabriella!
Én ilyen összefüggést nem ismerek. Ebben a kérdésben javaslom a gyártóval, vagy forgalmazóval fel venni a kapcsolatot.
Üdv, Medgyesy Gábor dr.
| Nyerj izomstimuláló alakformáló övet! |
| Nyerj Oriflame ajándékcsomagot! |
| Nyerj sztriptíz-aerobik DVD-t! |
| Nyerj belépőket egy fergeteges bulira! |
| Telefonos operátor |
| Pályázati referens |
| Projekt Controller |
| Cégvezető |
| Adózási munkatárs |
| Account Executive |
| Tragédia! Holtan találták otthonában a közkedvelt színészt |
| Titkos esküvő! Nősülésre adta a fejét a magyar énekes |
| Milyen formájú a cicid? |
| Házi kenőmájas receptek |
