Zsírégető uborkaleves bikinifrászra

A levesek nem feltétlenül a leglaktatóbb ételek közé tartoznak, de egy-egy olyan nap, amikor csak azt fogyasztasz, közelebb vihet az álomalak eléréséhez.

Az uborka szinte semennyi kalóriát nem tartalmaz, a leves pedig gyorsan elkészíthető, akár reggeli kávézás közben is, így lesz hazai ebéded az irodában.

Kapros uborkaleves

Hozzávalók:

• 3 dl tej
• 2 dl natúr joghurt
• 1 kígyóuborka
• kapor
• só
• bors

Elkészítés ideje:

15 perc.

Elkészítés menete:

Az uborkát mosd meg és pucold meg, majd vágd fel apró darabokra, és tedd turmixgépbe a tejjel és egy deci joghurttal. Sózd, borsozd, majd turmixold össze. Kézi mixerrel is dolgozhatsz.

A maradék joghurtba keverd bele a felaprított kaprot, és amikor tányérba szedted a levest, akkor tegyél egy-egy kanálnyit a tetejére. Ha nagyon meleg van, akkor jégkockát is tehetsz a turmixgépbe.

Még több fogyókúrás recept

Ha azért készíted el az uborkalevest, mert fogyókúrázol, akkor nézegesd meg salátaötleteinket is.

• leves
• karcsúsító recept
• uborka
• Recept