kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Recept   /   Séfpárbaj   /   Rachel Allen, a tökéletes vacsorapartik királynője   /  

Lóbab és pancetta saláta

Laktató tavaszi saláta pancettával
Köretnek is fantasztikus

Bármikor felidézheted a szabadtéri sütögetések felhőtlen hangulatát, ha elkészíted.

Forrás: Femina.hu
2013.03.05.

Ez a ragyogó saláta ideális szabadtéri vendéglátáshoz, de tavasz elején is bátran elkészítheted. Ha a lóbab kicsi, mondjuk nem nagyobb, mint a hüvelykujjad, akkor főzés után nem szükséges levenni a héját.

Ízlés szerint a puha kecskesajt helyett keményebb sajtot - például pecorinót - is használhatsz.

Lóbab és pancetta saláta

Hozzávalók hat-nyolc főre

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 20 dkg pancetta vagy 5 szelet császárszalonna felkockázva
  • 40 dkg kifejtett friss vagy fagyasztott lóbab
  • 1 evőkanál aprított menta
  • 12,5 dkg puha kecskesajt

A dresszinghez:

  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 kávéskanál finomra reszelt citromhéj
  • 1 evőkanál citromlé
  • só és őrölt fekete bors

Elkészítés

Először készítsd el a dresszinget: ehhez keverd össze az összes hozzávalót, majd sózd és borsozd.

Egy serpenyőt kezdj magas hőmérsékleten hevíteni, majd amikor már forró, öntsd bele az olívaolajat, add hozzá a pancettát vagy a szalonnát, és süsd addig, amíg ropogós és aranybarna nem lesz.

Időközben forralj vizet egy nagy serpenyőben. Add hozzá a babot, és forrald fél-egy percig, majd csepegtesd le. Ha a babok elég nagyok, ezen a ponton hámozd meg őket - könnyen kifejthetők a hüvelyből. Ez nem feltétlenül szükséges, de érdemes megtenni, mert a hüvely kemény lehet.

Öntsd a dresszinget a babra, amíg még meleg, majd hagyd puhulni 15-20 percig. Végül add hozzá a babhoz a megsütött pancettát és a mentát, a szervírozáshoz pedig morzsold a sajtot a tetejére.

Ismerd meg a séfeket!

Tetszett a recept? Nézd meg, hogy ki találta ki ezt az ínycsiklandó finomságot, és ismerd meg a Séfpárbaj többi résztvevőjét is!

Ki lesz a legjobb séf?
Ki lesz a legjobb séf?
A 8 legerősebb zsírégető magÍgy tisztítsd meg a karmád!15 magyar találmány, ami megváltoztatta a történelmetLilu legszebb ruháiErről árulkodik a testbeszéded az első találkozáskorIlyen pólót hordj, ha széles a vállad és kicsi a melledSajtok ételekFejfájás ellen: ezt a 7 gyógynövényt használd!A Jóban Rosszban szerelmespárjaiA sztárvilág legbotrányosabb villantásai

3 hozzászólás
Luna23       2013-03-06 10:25
4.
Dettó! Imádom a salátákat, zöldségeket, gyümölcsöket, bár babot - tök mindegy, milyen - lehet, inkább nem teszek bele.
válasz a 3. kommentre (lulu333 - 03-06)
lulu333       2013-03-06 09:39
3.
aprocska elteres. :) en azert lehet, hogy kiprobalom, nagyon szeretem ezeket a tavaszi salatakat.
válasz a 2. kommentre (Szakiani - 03-05)
Szakiani       2013-03-05 20:56
2.
A képen lévő salátában zöldbab van, nem lóbab...
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.