femina.hu
Jóban Rosszban
2010. szeptember 3. | Hilda
Címoldal   /   Recept
kisebb normál nagyobb

Karcsúsító, salaktalanító levesek

Az ősz beköszöntével se feledkezz meg a könnyebb ételekről! Leveseinkkel nem csak a vonalaidat őrizheted meg, hanem méregteleníthetsz is.
Szerző: Fehér Ági
Forrás: femina.hu
2007. szeptember 11.

Burgonyaleves

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 liter víz
  • 250 g burgonya
  • 2 sárgarépa
  • fél póréhagyma
  • kevés petrezselyemgyökér
  • fél zellergumó
  • fél teáskanál kömény és majoránna
  • 1 csipetnyi só és szerecsendió-őrlemény
  • 2 teáskanál élesztőpehely
  • 4 teáskanál frissen vágott petrezselyem
A burgonyát és a zöldséget jól mosd meg, és hámozatlanul vágd apróra. A vizet forrald fel, a burgonyát és a zöldséget add hozzá, és 10-20 percig párold. A levest vedd le a tűzről, majd szűrőn passzírozd át, hogy enyhén krémes levet kapj. A fűszerekkel ízesítsd, majd petrezselyemmel szórd meg.

Jó tanács: a levest kaporral, bazsalikommal vagy lestyánnal is fűszerezheted.

Sárgarépaleves

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 liter víz
  • 250 g sárgarépa
  • fél póréhagyma
  • kevés petrezselyemgyökér és zeller
  • 1 csipetnyi tengeri só
  • 1 csipet frissen őrölt szerecsendió
  • 2 teáskanál élesztőpehely
  • 4 teáskanál frissen vágott petrezselyem
Jól mosd meg a zöldséget, héjastul vágd apróra. A vizet forrald fel, a zöldségeket tedd bele, és 10-20 percig főzd. Miután levetted a tűzről, passzírozd át, fűszerezd, majd élesztőpehellyel és petrezselyemmel szórd meg.

Zellerleves

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 liter víz
  • 25 dkg zellergyökér
  • némi metélőhagyma és sárgarépa
  • 1-1 teáskanál köménymag és majoránna
  • 1 csipet tengeri só
  • 1 csipet frissen őrölt szerecsendió
  • 2 teáskanál élesztőpehely
  • 4 teáskanál frissen vágott petrezselyem
A zöldséget alaposan mosd meg, hámozatlanul aprítsd fel. A vizet forrald fel, tedd bele a zöldséget, és 10-20 percig főzd. Vedd le a levest a tűzről, szűrd át, a levét ízesítsd, majd szórd rá az élesztőpelyhet és a petrezselymet.

Paradicsomleves

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 liter víz
  • 500 g paradicsom
  • 1 gerezd fokhagyma
  • kevés póréhagyma
  • zeller, sárgarépa
  • 1 csipet só és friss szerecsendió-őrlemény
  • 2 teáskanál élesztőpehely
  • 2 teáskanál szurokfű vagy majoránna
A paradicsomot alaposan mosd meg, és vágd kockára. A fokhagymagerezdet tisztítsd meg, és vágd apróra. A többi zöldséget is aprítsd fel. Ha felforrt a víz, az egészet tedd bele, és 10-20 percig főzd. Miután levetted a levest a tűzről, szűrd át, fűszerezd meg, és élesztőpehellyel szórd meg.

Jó tanács: ízlésed szerint esetleg paradicsompürét is adhatsz hozzá.

Cikk információ
Küldés
Kedvencekhez ad
Nyomtatás képpel kép nélkül

Közösség

Hozzászólok »
hirdetés

Partnereink