Nullkalóriás saláta
A nyári szezonra mindenki igyekszik a legjobb formáját hozni, ha te is, tartsd meg a salátával!
A nullkalóriás salátához olyan zöldségek kellenek, amik nullkalóriásak, vagy akár negatív kalóriásak, tehát ahhoz, hogy feldolgozza őket a szervezet, több energiát emészt fel, mint ami bennük van.
Szerencsére sok ilyen zöldség van, bármilyen kombinációjukkal eredményesen harcolhatsz a kilók ellen.
Nullkalóriás saláta
Hozzávalók:
- 1 uborka
- 3 sárgarépa
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 csokor petrezselyem
- 2 dl natúr joghurt
- 4 paradicsom
- 1 cukkini
- 1 kis lilakáposzta
- só, bors
Elkészítés ideje:
25 perc
Elkészítés menete:
Kezdésnek egy kis tálkába szedd ki a joghurtot, törd bele a fokhagymát és tégy bele egy kis sót és borsot, valamint vágd bele a petrezselymet, keverd össze, majd tedd félre. Ezután pucold meg a zöldségeket, az uborkát és a cukkinit szabadítsd meg a héjától, majd kockázd, avagy csíkozd fel őket.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Egy tálkában keverd össze a sok finomságot, majd öntsd nyakon a dresszinggel, amely ugyan tartalmaz néhány kalóriát, de a többi zöldség elveszi azt, így nagyjából tényleg nulla kalória kerül a szervezetedbe, ráadásul akármennyit eszel ebből, ez így is marad.
Ínycsiklandó saláták
Ha a finom saláták nagy kedvelője vagy, válogass képgalériánkból!
OLVASD EL EZT IS!
- sajt
- saláták, zöldséges ételek
Görög saláta bazsalikommal
- csirkemell
- saláta
Cézár-saláta: így készül a ropogós csirkés változat
- zöldséges
- tészta