Sütés- és mindenmentes desszert

Ha nincs sütőd, akkor is készíthetsz isteni finom édességet, ami ráadásul az alakodra sem veszélyes, viszont felettébb addiktív.

Szórd meg a tetejét ropogós magvakkal, mogyoróval, dióval, kesudióval, hogy még finomabb legyen!

Mindenmentes sütemény

Hozzávalók:

• 4-5 közepes méretű alma
• 6 evőkanálnyi lenmagliszt
• 20 dkg kókuszreszelék
• 10 dkg mazsola
• 1 lime leve
• 1 kiskanálnyi fahéj
• 2-3 evőkanálnyi méz
• 1-2 evőkanálnyi útifű maghéj

Elkészítés ideje:

15 perc.

Elkészítés menete:

Tényleg nem lesz nehéz dolgod. Az almákat pucold meg, majd reszeld le egy tálba, néhány nagyobb darabot hagyj benne. Innentől lesz igazán komoly a művelet, hiszen nemes egyszerűséggel a többi hozzávalót hozzá kell adnod a lereszelt almákhoz.

Ha ezzel is megvagy, dolgozd jól össze az egészet, ha nem áll össze, akkor adj még hozzá mézet vagy egy kis vizet. Ha kész vagy az összeállítással, végy elő egy 28 centis átmérőjű tálat, és egyengesd el benne a masszát. Ezután tedd a hűtőbe két-három órára, aztán már fogyaszthatod, amikor jólesik.

Egészséges vacsorák, az egészséges desszert elé

Nem hizlalnak, isteni finomak, és jól is lehet velük lakni.

• alma
• kókusz
• mazsola
• édességek
• lenmag
• paleolit sütemény
• mindenmentes süti
• Recept