Bár a tavasz és a nyár a nagy fogyókúrák ideje, nem árt később sem odafigyelni a kalóriabevitelre, hogy megtartsd a korábban elért súlyt és alakot.
Ez persze nem azt jelenti, hogy ne élvezhetnéd az ízeket. Egy gazdag saláta némi csirkehússal tökéletes és finom vacsora mindenki számára.
A csirkemelleket mosd meg, sózd be, majd kevés olajon süsd ki egyben, vagy szeleteld vékonyra, és úgy pirítsd meg.
A zöldségeket, melyekből bármilyet használhatsz tulajdonképpen, vágd azonos méretűre, a jégsalátát tépkedd össze.
Keverd össze a zöldséget és a húst, sózd meg, majd locsold meg kevés olívaolajjal, és tedd rá az olívabogyókat. A tetejére morzsolhatsz lágy sajtot is.
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj exkluzív púdert, rúzst és körömlakkot a nyár színeiben! |
| Nyerj szalon minőségű hajdúsító sampont és hővédő hajhabot! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
