Kelbimbós csirkemell | femina.hu
2012. május 27. | Hella
GyerekszájÉden Hotel 2
rss
Címoldal   /   Recept
kisebb normál nagyobb

Kelbimbós csirkemell

Egyszerűen elkészíthető, ízletes fogás

Ne ragaszkodj a rántott húshoz, valami egyszerűbbet és kevesebb pepecseléssel járót is készíthetsz.
Szerző: Egresi Kata
Forrás: Femina.hu
2011.11.20.

A kelbimbó egyrészt nagyon egészséges, másrészt nagyon finom, így aztán érdemes kihasználni, hogy novemberben és decemberben van a szezonja.

Ehhez az egytálételhez nem kell köretet készíteni, így nem szükséges sokat serénykedned hétvégén a konyhában.

Kelbimbós csirkemell

Hozzávalók 4 személyre:

  • 30 dkg kelbimbó
  • 4 csirkemellfilé
  • 3 dl tejszín
  • 20 dkg sajt
  • 1 pritamin
  • olívaolaj
  • kakukkfű
  • fehér bors

A hagymát aprítsd fel, majd olajon pirítsd meg. A csirkemelleket csíkozd fel és sózd be, majd tedd a hagymára a csíkozott pritaminnal együtt. Fűszerezd kakukkfűvel és fehér borssal, és pirítsd meg. Olajozz ki egy tűzálló tálat, és tedd bele a megtisztított kelbimbót.

Erre tedd a pirított csirkét és paprikát. Keverd össze a tejszínt és a sajtot, majd öntsd nyakon az egészet ezzel a keverékkel. Előmelegített sütőben, közepes lángon süsd 30 percig.

15 csodás fűszernövény
15 csodás fűszernövény
14 konyhai praktika, amit ismerned kell!17 konyhai eljárás, amit ismerned kell!A legfinomabb fűszeres húsokCsodás koktélok14 csodás étel krumplivalA legfinomabb zsírégető saláták13 súlyos konyhai bakiMilyen ételhez milyen bor illik?Csodás, ízletes gyümölcsök a legfinomabb sütikhezA legerősebb karcsúsító, méregtelenítő gyógynövények
Még nincs hozzászólás

Mostanában olvasott cikkeim

Egy új Facebook-os közösségi alkalmazást ajánlunk neked, a Readert. Tovább az alkalmazás leírásához »

Ha engedélyezed a Facebookos alkalmazást, megnézheted, mit olvasnak a barátaid, és visszakeresheted a legutóbb olvasott cikkeidet.

Olvasott cikkeim
Olvasd el ezt is!

Top cikkek

hirdetés

Femina Fórum

Nézd meg, miről csevegnek a többiek!

Mai névnap Hella

Még több képeslap »
hirdetés

Partnereink

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.