A legfinomabb laktató, de szénhidrátszegény ételek, ha folyamatosan fogyni szeretnél

A kevés kalória nem zárja ki, hogy jóllakj, és még élvezd is az étkezést. Ha úgy érzed, kifogytál az ötletekből, esetleg új lendületre van szükséged, ezek a kipróbált, remek receptek a segítségedre lesznek. Az ízletes zöldséges fogásokat este is bátran elfogyaszthatod, laktatnak, bőségesen tartalmaznak rostokat, mégis jelentősen támogatják a fogyást.

Csodás rakottasok tele zöldségekkel

Ha nincs ötleted a tökéletes ebédhez, vacsorához, próbáld ki zöldséges rakottasreceptjeinket. Közös bennük, hogy gyorsan elkészülnek, egészségesek és finomak.

• saláták, zöldséges ételek
• rakott
• cukkini
• zellerkrémleves
• sült cékla
• karfiol
• csirkemell
• Recept