kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Recept   /  

Káposztaleves recept

Ízletes, karcsúsító káposztaleves - Igazi zsírgyilkos fogás, ami mindig beválik

A káposztaleves nem véletlenül népszerű.

Szerző: Papp Cecília
Forrás: Femina.hu

Rászántad magad újévkor a fogyókúrára? Olyan receptek után kutatsz, amelyekkel közelebb kerülsz a célodhoz? A káposztaleves pont ilyen. Kiváló méregtelenítő, felgyorsítja a fogyást, és rengeteg vitamint tartalmaz.

Káposztaleves recept

Hozzávalók 4 személyre:

  • 25 dkg fejes káposzta
  • 1 hagyma
  • 1 sárgarépa
  • 1 zeller
  • 1 paradicsom
  • 1 húsleveskocka
  • fél kígyóuborka
  • 2 gerezd fokhagyma
  • bors
  • köménymag
  • pirospaprika

Elkészítés ideje:

Elkészítés: 15 perc, főzés: 30 perc

Elkészítés:

A káposztát vágd vékony csíkokra. A zöldségeket hámozd meg, mosd meg jó alaposan, majd darabold fel karikákra vagy kockákra. Tedd őket egy nagyobb edénybe, öntsd fel annyi vízzel, hogy mindent ellepjen. Ízesítsd sóval, borssal, köménymaggal, nyomj vagy reszelj hozzá fokhagymát.

Fedd le a levest, majd forrald fel nagyobb lángon. Morzsolj bele egy húsleveskockát. Vedd alacsonyabb fokozatra, és körülbelül 30 perc alatt főzd meg. Akkor jó, ha minden zöldség puha. Hidegen akár össze is turmixolhatod.

Ezekkel megduplázhatod a fogyást

Ha ünnepek alatt túlságosan belemerültél az evésbe, vagy szorít a nadrágod, diétázz ezekkel a finom fogásokkal!

A rántás és a habarás titkai

A rántás és a habarás alapvető konyhai technikák, mégis könnyű csomósra keverni mindkettőt. Kiss Sándor chef elárulja, hogyan lehet sima ügy mindkettő.

Még nincs hozzászólás

Isteni, kalóriaszegény krémlevesek

Már formába hoztad magad, és szeretnéd is megőrizni az alakod? Akkor próbáld ki krémleveseinket, és büntetlenül egyél egy jót!
Recept

Az igazi erőleves receptje

Az erőleves tökéletes vacsora lehet tavaszi fogyókúrád során, de akkor is jól jöhet, ha betegségből épülsz fel, vagy egy kis energiára van szükséged.
Recept
Főzőiskola
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.