Hipergyors lazacos tészta | femina.hu
2012. május 27. | Hella
GyerekszájÉden Hotel 2
rss
Címoldal   /   Recept
kisebb normál nagyobb

Hipergyors lazacos tészta

Fogyókúra alatt is fogyasztható

Ha nem tudsz lemondani a tésztáról, akkor válogasd össze jól az alapanyagokat.
Szerző: Egresi Kata
Forrás: Femina.hu
2011.08.22.

Sokan nincsenek oda a halért, de a lazacot a legtöbben kedvelik. A pillanatok alatt elkészíthető tésztával jóllakhatsz, és az alakodat sem veszélyezteti.

A piros húsú hal mellé csempéssz valamilyen zöldséget, szó szerint: ceruzababot, borsót vagy spárgát.

Könnyű lazacos tészta

Hozzávalók:

  • 250 g teljes kiőrlésű tészta
  • 20 dkg füstölt lazac
  • egy marék zöldség - borsó, bab vagy spárga
  • egy marék olívabogyó
  • olívaolaj
  • bors

A tésztát főzd meg sós vízben annyira, hogy még rágható, vagyis al dente legyen. A zöldséget vágd ujjnyi darabokra, és tíz percig főzd.

A füstölt lazacot szedd darabokra, olívaolajon pirítsd át, keverd hozzá a megpárolt zöldséget, majd sózd és borsozd az egészet, de az előbbivel óvatosan bánj mert a füstölt lazac amúgy is sós. 

A tésztát szűrd le, tedd a tányérokra, majd halmozd a tetejére a lazacot. Könnyű fehér vagy rozé borral a legfinomabb.

Isteni tészták minden napra
Isteni tészták minden napra
A legfinomabb olasz ételek receptjeiA legfinomabb zsírégető saláták14 csodás étel krumplivalMilyen ételhez milyen bor illik?13 tésztafőzési fortélyA legfinomabb gyümölcsös sütemények receptjei képpelA legkedveltebb hazai specialitásokA legfinomabb fűszeres húsokCsodás koktélokA tökéletes piskóta titka
Még nincs hozzászólás
Címkék: lazac, recept, tészta

Mostanában olvasott cikkeim

Egy új Facebook-os közösségi alkalmazást ajánlunk neked, a Readert. Tovább az alkalmazás leírásához »

Ha engedélyezed a Facebookos alkalmazást, megnézheted, mit olvasnak a barátaid, és visszakeresheted a legutóbb olvasott cikkeidet.

Olvasott cikkeim
Olvasd el ezt is!

Top cikkek

hirdetés

Femina Fórum

Nézd meg, miről csevegnek a többiek!

Klasszikus sütemények

Mai névnap Hella

Még több képeslap »
hirdetés

Partnereink

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.