Duplasajtos, zöldséges csirkemell
A duplasajtos, zöldséges csirkemell egyszerre nagyon ízletes és vitaminokban gazdag fogás.
A csirkemell mindig jó választás, főleg, ha felturbózod zsenge zöldségekkel is. Nem kell attól tartanod, hogy a hús sütés közben kiszárad. A különlegesen töltött, duplasajtos, zöldséges csirkemellet kínáld salátával vagy bármilyen krumplival. Biró Sára receptje hétvégi főfogásnak is tökéletes.
Duplasajtos, zöldséges csirkemell
Hozzávalók 4 személyre
- 2 csirkemellfilé
- 6 kockasajt
- 6 szelet kecskesajt
- 4 szelet zeller
- 2 szárított paradicsom
- 1 dl húsleves
- 2 evőkanál joghurt
- 1 sárgarépa
- 1 kis lilahagyma
- fél cukkini
- lestyán
- oregánó
- kakukkfű
- csipet kapor
- só
- olívaolaj
Elkészítés:
A csirkemellet mosd meg, majd töröld szárazra. Legyező alakban metszd be a húst, tehát vágj rajta egy-másfél centis mélyedéseket. A joghurtot keverd össze a szárított kaporral, két csipet sóval, és ezzel kend be a csirkemellet, majd pihentesd 10-15 percig. Közben pucold meg, karikázd fel a sárgarépát, a zellert és a cukkinit. A tepsit kend ki olívaolajjal, rakd bele a karikákra vágott zöldségeket.
Sózd meg, majd hintsd meg egy csipet kaporral, fektesd rá a csirkemellet, és minden mélyedésbe tégy egy félbevágott kockasajtot, és morzsold rá a kecskesajtot. Szórd meg lestyánnal, oregánóval, kakukkfűvel, rakj rá egy szárított paradicsomot és néhány szelet lilahagymát. Öntsd rá a húslevest. Ha nincs, alaplé is tökéletes. Fóliázd le, és told előmelegített sütőbe. Párold 180 fokon körülbelül 40 percig fólia alatt, időnként locsold meg. Ha már puha a hús, vedd le a fóliát, és pirítsd meg körülbelül 15 perc alatt.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept