Akár vaj helyett használod pirítósra, akár mártogatósnak tortillachips mellé, az avokádókrém mindenképpen isteni.

Ráadásul nagyon egészséges is, ugyanis az avokádó tele van E-vitaminnal és telítetlen zsírsavakkal, ami jót tesz a bőrödnek.

Könnyű zöldséglevesek

Sütőtökleves »
Gyomorkímélő »
Zöldborsóleves »
Gyors gazpacho »
Karcsúsító rizsleves »
Joghurtos spenótleves »
Káposztaleves fogyihoz »
Különleges hagymaleves »

Avokádókrém

Hozzávalók:

• 2 érett avokádó
• 2 gerezd fokhagyma
• fél marék snidling
• 1 evőkanál olívaolaj
• só, fehérbors
• 1 lime

Az avokádókat vágd ketté, majd kanalazd ki a húsukat egy tálba, és villával törd össze alaposan, egészen krémesre keverve az olívaolajjal. Facsard rá a lime levét, és keverd el vele.

A fokhagymát passzírozd át, a snidlinget vágd apró darabokra. Keverd hozzá a krémhez, sózd, borsozd, és már tálalhatod is. Teljes kiőrlésű pirítósra téve egészséges reggeli.

15 csodás fűszernövény

15 csodás fűszernövény