Sokféle diétát kipróbáltam az évek során. Ezt elolvasva,nem lehet rossz,én is kipróbálom.

Szeretettel üdvözöllek benneteket. Érdeklődöm, hogy próbálta már valaki ezt a diétát idehaza is és ha igen, akkor mennyire volt sikeres? Szép napot kívánok és sikeres diétát!

Itt találtok információt a diétához.

Pontozd az ételeket, NE számold a kalóriákat! | Női Portál

Női Portál - A Weight Watchers program egy sajátos pontrendszerre épül. Egy speciális rendszer segítségével ki tudjuk számolni, hogy mennyit és mit fogyaszthatunk anélkül, hogy figyelnünk kellene a kalóriákra. - Női Portál - a nők birodalma - Nőiportál.hu

Én is szeretnék csatlakozni az előttem kéredezőhöz. Hol találom meg a pont táblázatot ami lapján el lehet kezdeni a fogyókúrát?

Sziasztok!

Ez érdekel ez a diéta, de hol vannak a pontok, vagy honnan tudom hogy mi mennyi pontot ér?Hol találom ezt meg?

Kösszi: Zsuzsa