kisebb normál nagyobb
Csalántea
Forrás: Femina.hu
2008.02.19.

Csalántea

A csalántea az egyik leghatásosabb vízhajtó, ezért fogyókúránál nagy segítség. Kalciumot, káliumot, kovasavat, flavonoidokat valamint rengeteg C-vitamint tartalmaz, mely fokozza a zsírégetést. A csalánlevelek végén található szerotonin pedig hangulatjavító hatásáról ismert. Ha naponta több csészével fogyasztasz belőle, fontos, hogy erős vízhajtó hatása miatt bőven igyál másfajta folyadékot is mellette.

Elkészítése: forrázz le csészénként két teáskanál csalánlevelet, majd 5 percig hagyd lefedve, hogy az aromák kioldódhassanak.

Még nincs hozzászólás
Erre kell figyelned, ha nem eszel húst! - Megkérdeztük a szakértőt

A vegetáriánus étrendnél fontos, hogy pótold az állati eredetű táplálékokat. Megkérdeztük a szakértőt, mivel lehet helyettesíteni a húst.

Dátum: 2014. március 6.
Készítette: Femina.hu
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.