Tele van vitaminnal, finom, és még jól is néz ki: 3 gyerekbarát gyümölcsturmix

Nem is olyan nehéz beléjük diktálni, sőt! Imádni fogják!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Top olvasott cikkek

Bár nagy szüksége lenne rá a szervezetüknek, a gyerekek nagy többsége sajnos nem nagyon eszi meg a gyümölcsöt. Szerencsére van egy jó megoldás, amit érdemes kipróbálnod: készíts színes, gusztusos gyümölcsturmixot a kicsinek - náluk nagyon fontos, hogy az étel, ital tetszetős legyen, ezt érdemes kiaknázni.

A színeknek és a díszítésnek csak a fantázia szab határt. Válassz olyan gyümölcsöket, amelyek színesek, illetve nem túl savanyúak. Érdemes a turmixokat banánnal kombinálni, az ugyanis ellensúlyozza a savanykásabb gyümölcsök ízét.

Íme, három gyerekbarát turmixrecept: tedd a mixerbe a hozzávalókat, adagold poharakba, díszítsd bogyókkal, őrölt mogyoróval, színes szívószállal, papír napernyőkkel! Tízóraira, uzsonnára vagy nasinak kiváló.

Banános-kiwis turmix - 2 banán, 2 kivi, 2,5 dl tej, 1 evőkanál méz

Banános-cseresznyés turmix - 2 banán, 1 pohár cseresznye, 2,5 dl tej, 1 evőkanál méz

Banános-szedres turmix - 2 banán, 1 pohár szeder, 2,5 dl tej

12 étel, aminek nagyon magas a sótartalma - Ne add a gyereknek

Nézegess képeket!

Elolvasom

Az illatok terápiás ereje

Már megvásárolható a Femina első könyve:

A láthatatlan gyógyító

Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?

_Promóció