Mi történik a mamával?
A terhességi hormonok immár folyamatosan áramlanak a vérbe, ehhez hamarosan hozzászokik a szervezeted is. A reggeli hányinger múlóban van, és a többi korai tünet - mint az ingerlékenység - is alábbhagy. A vetélés kockázatának csökkenésével párhuzamosan egyre nyugodtabban, kiegyensúlyozottabban viselheted te magad is a várandósság pillanatait.
A terhesség 13. hetére elég fejlett a méhlepény, és készen áll arra, hogy átvegye a petefészektől a hormontermelés feladatát. Az itt termelődő hormonok - elsősorban a progeszteron és az ösztriol - alapvető szerepet játszanak a terhesség fenntartásában és a testedben végbemenő, szükséges változások előidézésében.
Mi történik a babával?
A baba szemhéjai összeérnek, egybeforrnak, és csaknem négy hónapon át nem nyílnak föl. Karja már elég hosszú ahhoz, hogy elérjen a szájáig, így szopni kezdi a hüvelykujját, bár a szopás tulajdonképpen helytelen kifejezés, hiszen a baba ekkor még nem tud igazán szopni - egyszerűen csak beteszi a szájába.
A baba neme ekkorra már genetikailag meghatározott ugyan, a nemi szervek azonban egészen eddig még nem azonosíthatók. A külső ivarszervek mindkét nem esetében hasonlók, így ebben a szakaszban még az ultrahangfelvétel alapján is nehéz megjósolni, hogy kisfiú vagy kislány növekszik a pocakodban.
Kezd fölépülni a csontokat alkotó szövet, főleg a fej és a végtagok körül, és néhány borda is megfigyelhető. Egyre jobban kidudorodik az orr és az áll. A következő hetekben a baba utánozni kezd bizonyos fejlett működéseket: mellkasa úgy mozog, mintha lélegezne, és kis mennyiségű magzatvizet nyel, amit vizeletként kiválaszt.
Az embriót valójában a méhlepény látja el a legtöbb tápanyaggal, oxigénnel, és az gondoskodik a fölhasználatlan anyagok eltávolításáról - a későbbi hónapokban azonban fontos szerepe lesz a magzatvíznek is.
A baba fejlődése képekben
Tegyél le káros szokásaidról a baba védelmében
Testhőmérsékleted legalább 0,6 fokos emelkedése jelzi a peteérés idejét
A szedercsíra beágyazódik a méh nyálkahártyájába
Ezen a héten derülhet ki, ha teherbe estél
Ezen a héten már felismerhető a szikhólyag (Fotó: Pocakosnapló)
Már az ultrahang felvételen is megjelenik az embrió (Fotó: Pocakosnapló)
Alakul a baba teste, megjelennek a végtagbimbók (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre kivehetőbbek a végtagkezdemények (Fotó: Pocakosnapló)
Az embrió babaszerű alakot kezd ölteni (Fotó: Pocakosnapló)
A kéz és a láb egyre elkülönültebb (Fotó: Pocakosnapló)
Az arc is egyre kialakultabb (Fotó: Pocakosnapló)
A gerincből ingerek indulnak meg az izmok felé (Fotó: Pocakosnapló)
A baba karjával már meg tudja érinteni a száját (Fotó: Pocakosnapló)
A pici arcán megjelenik a két pofi és az orrnyereg is (Fotó: Pocakosnapló)
A baba egyre mozgékonyabb, testét magzatszőr borítja (Fotó: Pocakosnapló)
A baba lassan már grimaszolni is tud (Fotó: Pocakosnapló)
A baba gyorsan fejlődik, súlya egyre gyarapodik (Fotó: Pocakosnapló)
Az embrió egyre jobban érzékeli a külvilágot (Fotó: Pocakosnapló)
A pici feje aránytalanul nagy a testéhez képest (Fotó: Pocakosnapló)
Ekkorra már kifejlődtek a külső nemi szervek is (Fotó: Pocakosnapló)
A pici nyelvén kialakulóban vannak az ízlelőbimbók (Fotó: Pocakosnapló)
Ebben az időszakban már érzékelheted a pici mozgását (Fotó: Pocakosnapló)
Bár a baba súlya gyarapszik, még mindig ráncos (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre nagyobb esélye van a babának az életbenmaradásra (Fotó: Pocakonapló)
A baba egyre aprólékosabb mozdulatokra képes (Fotó: Pocakosnapló)
A baba ezen a héten kinyitja a szemét (Fotó: Pocakosnapló)
A végtagok fejlettebbek, szaporodik a zsírszövet is (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre fejlettebb a bab agya (Fotó: Pocakosnapló)
A pici egyre több felismerhető gesztusra képes (Fotó: Pocakosnapló)
Jól elkülöníthető az alvás és az ébrenlét fázisa is (Fotó: Pocakosnapló)
A baba tüdeje már a méhen kívül is működőképes lenne (Fotó: Pocakosnapló)
A baba már a hangi világgal is kapcsolatba kerül (Fotó: Pocakosnapló)
Az újszülöttre jellemző legtöbb képességgel rendelkezik (Fotó: Pocakosnapló)
A baba testét egyre vastagabban borítja a magzatmáz (Fotó: Pocakosnapló)
A baba egyre szorosabban van a méhben (Fotó: Pocakosnapló)
A pici egyre kerekebb és dundibb (Fotó: Pocakosnapló)
Ezen a héten a baba már megszületésre kész (Fotó: Pocakosnapló)
Ha nem farfekvéses, a baba feje leszáll a medencédbe (Fotó: Pocakosnapló)
A baba súlya továbbra is gyarapszik (Fotó: Pocakosnapló)
A pici tökéletesen fejlett, bármelyik héten megszülethet (Fotó: Pocakosnapló)
A pici súlya még ekkor is gyarapszik a méhedben
Ezen a héten megindíthatják a szülést
A baba mérete
A baba a fejtetőtől a farokcsontig nagyjából 65-78 milliméter, illetve megközelítőleg 13-20 gramm.
Terhességi tünetek és enyhítésük
A terhesség a babavárás öröme mellett néhány kellemetlenséget is tartogathat számodra. Egyénenként eltérő, hogy ki milyen intenzíven éli meg a várandósság tüneteit, azonban ezen a héten is adódhat néhány nehezebb pillanatod.
Aknék
A terhesség idején nagyobb mennyiségben jelenhetnek meg aknék az arcodon, még akkor is, ha korábban nem küzdöttél hasonló problémával. Ez esetben segíthet a zsírszegény étrend és - ha az orvos is javasolja - a rendszeres mozgás, lehetőleg a friss levegőn.
Használhatsz akné elleni szereket is, ám előtte feltétlenül kérd ki az orvos véleményét, ugyanis egyes készítmények olyan hatóanyagokat tartalmaznak, melyek árthatnak a babának.
Milyen tápanyagra van szükséged?
A terhesség során, ha nem is a szó szoros értelmében véve, de vitaminok és ásványi anyagok tekintetében valóban kettő helyett kell étkezned. A baba ugyanis a szervezeteden keresztül juthat hozzá a nélkülözhetetlen anyagokhoz, emellett pedig neked is szükséged lesz néhány vegyületre, hogy egészségesen várd gyermeked.
Foszfor
A kalciummal és a vassal együtt a foszfor is nélkülözhetetlen a csontképződéshez, ezért a második trimeszterben kiemelt szerepet játszik.
Ajánlott napi mennyiség: 1250 milligramm.
Forrásai: hal, tojás, sajt, tej, leveles zöldségek.
Ha étrended nem elég gazdag foszforban, lehetséges, hogy tabletta vagy étrend-kiegészítő formájában kell a szükséges mennyiségre kiegészítened. Kérd ki orvosod véleményét!
Esedékes szűrővizsgálat
Ha az orvos indokoltnak látja, ezen a héten is esedékes lehet a magzatboholy-mintavétel, melyről részletesen a tizedik héten olvashatsz, valamint a nuchalis, azaz tarkótájéki ödémavizsgálat, melyről a terhesség tizenegyedik heténél találsz bővebb információt.
Cikkünk a
Terhesség hétről hétre című könyv alapján készült, a képek forrása a Babáskönyvek Kiadó gondozásában megjelent
Pocakosnapló - 4D-s ultrahang fotókkal.
A könyv bemutatja a
baba fejlődését a fogantatástól egészen a születésig, valamint eligazít, hogy mit kell tenned annak érdekében, hogy
terhességed egészséges és problémamentes legyen. A könyv leírja a
baba fejlődését, a
terhesség lefolyását, a legfontosabb viziteket és vizsgálatokat, az alapvető ismereteket a
terhesgondozásról és az egészséges étrendről. Ezenkívül születési napló, orvosi kifejezések magyarázata és hasznos ismereteket tartalmazó táblázat segíti a kismamát.
Kiadja az
Alexandra Kiadó.
Ára 1999 forint.
A könyvet
itt rendelheted meg. »
A Pocakosnapló több mint 100 darab 4D-s ultrahang-fotóval mutatja be a pocaklakó fejlődését. Egyedülálló napló-könyv, melyből megtudhatod, hogy hogyan növekszik, mit tud, mit érez a babád, és milyen vizsgálatok várnak rád. A 4D-s ultrahang-fotók kisfilmszerűen bemutatják a magzat mimikáját, mozgását és szokásait. A könyv, ahogy a címe is mutatja, napló is egyben, hiszen az igényes kiadványban megőrizheted az összes élményed, érzésed, fotód, valamint az ultrahang-leleteidet a
babavárással kapcsolatban.
Kiadja a
Babáskönyvek Kiadó.
Ára 2990 forint.
A könyvet
itt rendelheted meg. » 
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
