Mi történik a mamával?
Mialatt a vérzés megindulására vagy elmaradására várakozol, tapasztalhatsz olyan tüneteket, melyeket általában menzesz előtt szoktál észlelni, tehát émelygést vagy akár mellfeszülést is. A havi vérzés kimaradása a terhesség egyik legnyilvánvalóbb jele. Arról, hogy teherbe estél-e, a gyógyszertárakban kapható tesztek valamelyikével egyszerűen meggyőződhetsz, melyek a vizeletben található HCG - human chorionic gonadotrophin - elnevezésű terhességi hormon szintjét mérik.
A készítmények tájékoztatója szerint a vizeletminta segítségével a nap bármely szakaszában megbízhatóan kimutatható a terhesség, azonban célszerű a tesztet közvetlenül felkelés után elvégezned, mivel ekkor a legmagasabb a vizelet HCG-koncentrációja.
Divatos holmik, rád szabva
A házi terhességi tesztek sokszor olyannyira pontosak, hogy néhány orvos minden további nélkül elfogadja az otthon elvégzett próba eredményét. A legjobb azonban, ha a terhességi teszt mellett egy vérvizsgálatot is csináltatsz, ebben a szakaszban ugyanis még csak vérvétellel bizonyosodhatsz meg róla teljes bizonyossággal, hogy valóban terhes vagy-e.
Mi történik a babával?
Ha bebizonyosodik, hogy várandós vagy, akkor a hólyagcsíra, ami eddig egyszerű sejthalmaz volt, ekkorra már embrióvá kezd átalakulni: három különböző réteggé differenciálódik, melyek három különféle szövetté fejlődnek. A belső rétegből, az endofrémából fog kifejlődni a tüdő, a máj, az emésztőrendszer és a hasnyálmirigy. A középső rétegből, a mezodermából jön létre a csontváz, az izmok, a vese, az érrendszer és a szív. A külső réteg, az ektoderma adja a bőrt, a hajat, a szemlencsét, a fogzománcot és az idegrendszert. Mindegyik szövettípus sejtjei addig vándorolnak, amíg el nem érik a számukra kijelölt helyet, az embrió feje pedig könnycseppszerű alakot vesz fel.
A baba mérete
A baba a fejtetőtől a farokcsontig megközelítőleg 0,36-1 mm.
Terhességi tünetek és enyhítésük
A terhesség a babavárás öröme mellett néhány kellemetlenséget is tartogathat számodra. Egyénenként eltérő, hogy ki milyen intenzíven éli meg a várandósság tüneteit, azonban ezen a héten is adódhat néhány nehezebb pillanatod.
A baba fejlődése képekben
Tegyél le káros szokásaidról a baba védelmében
Testhőmérsékleted legalább 0,6 fokos emelkedése jelzi a peteérés idejét
A szedercsíra beágyazódik a méh nyálkahártyájába
Ezen a héten derülhet ki, ha teherbe estél
Ezen a héten már felismerhető a szikhólyag (Fotó: Pocakosnapló)
Már az ultrahang felvételen is megjelenik az embrió (Fotó: Pocakosnapló)
Alakul a baba teste, megjelennek a végtagbimbók (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre kivehetőbbek a végtagkezdemények (Fotó: Pocakosnapló)
Az embrió babaszerű alakot kezd ölteni (Fotó: Pocakosnapló)
A kéz és a láb egyre elkülönültebb (Fotó: Pocakosnapló)
Az arc is egyre kialakultabb (Fotó: Pocakosnapló)
A gerincből ingerek indulnak meg az izmok felé (Fotó: Pocakosnapló)
A baba karjával már meg tudja érinteni a száját (Fotó: Pocakosnapló)
A pici arcán megjelenik a két pofi és az orrnyereg is (Fotó: Pocakosnapló)
A baba egyre mozgékonyabb, testét magzatszőr borítja (Fotó: Pocakosnapló)
A baba lassan már grimaszolni is tud (Fotó: Pocakosnapló)
A baba gyorsan fejlődik, súlya egyre gyarapodik (Fotó: Pocakosnapló)
Az embrió egyre jobban érzékeli a külvilágot (Fotó: Pocakosnapló)
A pici feje aránytalanul nagy a testéhez képest (Fotó: Pocakosnapló)
Ekkorra már kifejlődtek a külső nemi szervek is (Fotó: Pocakosnapló)
A pici nyelvén kialakulóban vannak az ízlelőbimbók (Fotó: Pocakosnapló)
Ebben az időszakban már érzékelheted a pici mozgását (Fotó: Pocakosnapló)
Bár a baba súlya gyarapszik, még mindig ráncos (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre nagyobb esélye van a babának az életbenmaradásra (Fotó: Pocakonapló)
A baba egyre aprólékosabb mozdulatokra képes (Fotó: Pocakosnapló)
A baba ezen a héten kinyitja a szemét (Fotó: Pocakosnapló)
A végtagok fejlettebbek, szaporodik a zsírszövet is (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre fejlettebb a bab agya (Fotó: Pocakosnapló)
A pici egyre több felismerhető gesztusra képes (Fotó: Pocakosnapló)
Jól elkülöníthető az alvás és az ébrenlét fázisa is (Fotó: Pocakosnapló)
A baba tüdeje már a méhen kívül is működőképes lenne (Fotó: Pocakosnapló)
A baba már a hangi világgal is kapcsolatba kerül (Fotó: Pocakosnapló)
Az újszülöttre jellemző legtöbb képességgel rendelkezik (Fotó: Pocakosnapló)
A baba testét egyre vastagabban borítja a magzatmáz (Fotó: Pocakosnapló)
A baba egyre szorosabban van a méhben (Fotó: Pocakosnapló)
A pici egyre kerekebb és dundibb (Fotó: Pocakosnapló)
Ezen a héten a baba már megszületésre kész (Fotó: Pocakosnapló)
Ha nem farfekvéses, a baba feje leszáll a medencédbe (Fotó: Pocakosnapló)
A baba súlya továbbra is gyarapszik (Fotó: Pocakosnapló)
A pici tökéletesen fejlett, bármelyik héten megszülethet (Fotó: Pocakosnapló)
A pici súlya még ekkor is gyarapszik a méhedben
Ezen a héten megindíthatják a szülést
Hányinger
Az émelygés bármely napszakban jelentkezhet, leginkább azonban a reggeli órákban tapasztalható. Rosszabb a helyzet, ha nincs semmi a gyomrodban, ezért reggel, felkelés után fogyassz el néhány kekszdarabot egy csésze teával. A nap további részében több alkalommal - lehetőleg ötször - egyél magasabb szénhidráttartalmú ételt, például burgonyát, tésztát vagy valamilyen péksüteményt. Elég csak pár falatot szemezgetned, ha ugyanis nem üres a gyomrod, elkerülhet a hányinger is. A gyömbér szintén gyógyírt jelenthet a hányingerre, érdemes lehet tehát fűszerként minél gyakrabban használnod.
A mell érzékenysége
Már pár nappal a fogamzást követően is növekedésnek indulhat a melled, és ezzel egyidejűleg súlyossá, illetve tapintásra érzékennyé válhat. Mindez a várandósság természetes velejárói közé tartozik - nemigen tudod enyhíteni, de nem is okoz különösebb problémát.
Megeshet az is, hogy időről időre éles, szúró fájdalmat érzel kebleidben. Bár ezt sem lehet csillapítani, nem kell aggódnod, ugyanis néhány héten belül a kellemetlen tünet magától elmúlik.
Milyen tápanyagra van szükséged?
A terhesség során, ha nem is a szó szoros értelmében véve, de vitaminok és ásványi anyagok tekintetében valóban kettő helyett kell étkezned. A baba ugyanis a szervezeteden keresztül juthat hozzá a nélkülözhetetlen anyagokhoz, emellett pedig neked is szükséged lesz néhány vegyületre, hogy egészségesen várd gyermeked.
Vas
A vas létfontosságú szerepet tölt be az új sejtek kialakulásában, és nélkülözhetetlen a vörösvérsejtek oxigénszállító festékanyaga, a hemoglobin felépítéséhez. Mindemellett a baba vérmennyiségének gyarapodása is azon múlik, hogy a te szervezetedben mennyi található ebből az ásványi anyagból. A vashiány terhességi vérszegénységet eredményezhet, éppen ezért kezdj el időben gondoskodni a kellő mértékű vasbevitelről.
Ajánlott napi mennyiség: 30 milligramm.
Forrásai: vörös húsok, szárnyasok, hal, tojás, gabonafélék, diófélék, müzlik.
C-vitamin
A vízben oldódó C-vitamin meghatározó szerepet játszik a magzati szövetek és vázrendszer kialakulásában és általában a baba fejlődésében. Mindemellett elősegíti a vas felszívódását is. Mivel szervezeted nem képes tartalékolni, naponta kell gondoskodnod a beviteléről.
Ajánlott napi mennyiség: 80 milligramm.
Forrásai: citrusfélék, brokkoli, zöldpaprika, paradicsom, leveles zöldségek, karfiol, sárgarépa, dinnyefélék, bogyósgyümölcsök, papaya, mangó.
Ha étrended nem elég gazdag vasban és C-vitaminban, lehetséges, hogy tabletta vagy étrend-kiegészítő formájában kell a szükséges mennyiségre kiegészítened. Kérd ki orvosod véleményét!
Mit ne fogyassz?
A pasztörizálatlan tejben és tejtermékekben, illetve a nem teljesen átfőtt-átsült húsokban előfordulhatnak a magzatnál szem- és agykárosodást okozó toxoplazmózis baktériumai, ezért tartózkodj fogyasztásuktól.
Mivel ezek a baktériumok a gyümölcsökön-zöldségeken is megtalálhatóak, kertészkedés közben húzz kesztyűt. Ha pedig nyers hússal, zöldséggel-gyümölccsel dolgozol, alaposan mosd el a vágódeszkát és az eszközöket.
Cikkünk a
Terhesség hétről hétre című könyv alapján készült.
A könyv bemutatja a
baba fejlődését a fogantatástól egészen a születésig, valamint eligazít, hogy mit kell tenned annak érdekében, hogy
terhességed egészséges és problémamentes legyen. A könyv leírja a baba fejlődését, a
terhesség lefolyását, a legfontosabb viziteket és vizsgálatokat, az alapvető ismereteket a terhesgondozásról és az egészséges étrendről.
Kiadja az
Alexandra Kiadó.
Ára 1999 forint.
A könyvet
itt rendelheted meg. »
