Tested alakja egyelőre nem árulkodik a terhességről. A HCG azonban ekkor termelődik a legnagyobb mennyiségben, így felfigyelhetsz bizonyos változásokra: arcod teltebb, bőröd lágyabb lesz, adott esetben pattanások is megjelenhetnek rajta. Ritkábban kell hajat mosnod, mert kevésbé zsírosodik, melled pedig teltebbé és érzékenyebbé válik. Időnként változó mennyiségű hüvelyfolyást is tapasztalhatsz, ez azonban többnyire természetes, nem ad okot az aggodalomra.
Sűrű és viszketéssel, furcsa szaggal párosuló váladékozásnál azonban feltétlenül keresd fel orvosod, ez ugyanis enyhe hüvelyi fertőzésre utalhat. Ebben az időszakban érdemes utánajárni annak, hogy munkahelyeden milyen jogok illetnek meg leendő anyaként, illetve milyen támogatásban részesülhetsz. Elkezdheted megtervezni a babaszobát, és gondolatban összeállíthatod a babakelengyét is, feltérképezve a legjobb lelőhelyeket.
Az embrió háta kissé egyenesedik, a farka a test többi részéhez képest pedig egyre kisebb. A testmérethez viszonyítva még mindig meglehetősen nagy a feje, ami ráhajlik a mellkasra. A szem jól fejlett, de hártya fedi.
A baba izmai is kezdenek kialakulni, így kisebb mozgásokat végezhet, melyek ultrahangos vizsgálattal észlelhetőek is. Végtagjai fejlődnek, a karja és a kézfeje gyorsabban ölt formát, mint a lába és a lábfeje. Ekkor már jól körülhatárolt ujjfodrok vannak a kézfejen, a közöttük lévő szövet is elhal, így az ujjak elkülönülnek egymástól.
Ebben az időszakban kezd kialakulni a rekeszizma - ennek segítségével fog majd lélegezni, miután megszületett. A belek pedig a köldökzsinórból megindulnak a hasüreg felé, ahol a test növekedésével párhuzamosan egyre nagyobb hely áll a rendelkezésükre.
A baba a fejtetőtől a farokcsontig megközelítőleg 22-30 milliméter.
A terhesség során, ha nem is a szó szoros értelmében véve, de vitaminok és ásványi anyagok tekintetében valóban kettő helyett kell étkezned. A baba ugyanis a szervezeteden keresztül juthat hozzá a nélkülözhetetlen anyagokhoz, emellett pedig neked is szükséged lesz néhány vegyületre, hogy egészségesen várd gyermeked.
A magnézium meghatározó szerepet játszik az izmok és a rekeszizom növekedésében.
A kalciumra ugyancsak nagy szükség van az izmok megfelelő működéséhez, de fogaid épségének megőrzésében is segítségedre lehet.
Ajánlott napi mennyiség: 1500-2000 milligramm.
Forrásai: tej, sajt, joghurt, brokkoli, spenót, szardínia.
A vízben oldódó C-vitamin meghatározó szerepet játszik a magzati szövetek és a vázrendszer kialakulásában, illetve általában a baba fejlődésében. Mindemellett elősegíti a vas és a kalcium felszívódását. Mivel szervezeted nem képes tartalékolni, naponta kell gondoskodnod a beviteléről.
Ajánlott napi mennyiség: 80 milligramm.
Forrásai: citrusfélék, brokkoli, zöldpaprika, paradicsom, leveles zöldségek, karfiol, sárgarépa, dinnyefélék, bogyósgyümölcsök, papaya, mangó.
Ha étrended nem elég gazdag magnéziumban, kalciumban vagy C-vitaminban, lehetséges, hogy tabletta vagy étrend-kiegészítő formájában kell a szükséges mennyiségre kiegészítened. Kérd ki orvosod véleményét!
A brucellózis elnevezésű fertőzéses betegség veszélyes lehet a terhesség idején, mivel fejlődési rendellenességekhez vezet, illetve vetélést okozhat.
Vírusa elsősorban a nyers és nem teljesen átfőtt vagy átsült húsokban található meg, ezért a várandósság alatt kerüld ezek fogyasztását. Emellett, ha nyers hússal dolgozol, jól mosd meg utána a kezed, és a konyha tisztaságára is fordíts kiemelt figyelmet.
A könyv bemutatja a baba fejlődését a fogantatástól egészen a születésig, valamint eligazít, hogy mit kell tenned annak érdekében, hogy terhességed egészséges és problémamentes legyen. A könyv leírja a baba fejlődését, a terhesség lefolyását, a legfontosabb viziteket és vizsgálatokat, az alapvető ismereteket a terhesgondozásról és az egészséges étrendről. Ezenkívül születési napló, orvosi kifejezések magyarázata és hasznos ismereteket tartalmazó táblázat segíti a kismamát.
A Pocakosnapló több mint 100 darab 4D-s ultrahang-fotóval mutatja be a pocaklakó fejlődését. Egyedülálló napló-könyv, melyből megtudhatod, hogy hogyan növekszik, mit tud, mit érez a babád, és milyen vizsgálatok várnak rád. A 4D-s ultrahang-fotók kisfilmszerűen bemutatják a magzat mimikáját, mozgását és szokásait. A könyv, ahogy a címe is mutatja, napló is egyben, hiszen az igényes kiadványban megőrizheted az összes élményed, érzésed, fotód, valamint az ultrahang-leleteidet a babavárással kapcsolatban.| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj exkluzív púdert, rúzst és körömlakkot a nyár színeiben! |
| Nyerj narancsbőr ellen ampulla csomagot a csodaszép bőrért! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
