Mi történik a mamával?
A fogamzás után öt héttel fölpuhul a méhfal, hogy lehetővé tegye a hólyagcsíra beágyazódását. Bár nem valószínű, hogy ebben a korai szakaszban belsőleg vizsgálnának, ha mégis, akkor orvosod számára tapintható a méhszáj puhasága. További belső változás a méhnyak nyákjának megvastagodása, ami azért sűrűsödik be, hogy dugót képezzen a méhnyak nyílásában. Ez biztosítja, hogy a terhesség alatt a méh elzáródjon a külvilágtól. A dugóként szolgáló nyákcsap hetekkel vagy napokkal a szülés előtt távozik majd, amikor a méhszáj tágulni kezd.
Az ötödik héten természetesen már a testedben is tapasztalhatsz változásokat. Az egészséges lefolyású terhesség alatti súlygyarapodás ajánlott mértéke 9-13,5 kiló között mozog, ha azonban az átlagosnál vékonyabb vagy, orvosod ennél többet is javasolhat.
Az újszülött súlya általában 3,9 kiló alatt van. A terhesség alatti súlygyarapodás többi részét a méhlepény, a magzatvíz, a fölszaporodó vérmennyiség és a kitágult méh, illetve mell teszi ki. Terhesség idején a nőknél néha vízvisszatartás léphet föl, ami a súlygyarapodás egy részét indokolja.
Mi történik a babával?
Ezen a héten változik a baba teste, arca és végtagjai. Kezd kialakulni magzati emésztőszerve, a már jelen lévő utóbéllel. A farok még jól kivehető, de a tizedik hét környékén elhal. A magzati tüdő ugyancsak fejlődik. Eközben a méhlepény érésével együtt a helyére nő a köldökzsinór, formálódik az arc, kissé elszíneződik a szivárványhártya, a száj helyén pedig láthatóvá válik a nyílás. Már az apró orrlyukak is megjelennek, a végtagbimbók létrejötte után egy héttel pedig a karon elkülönülnek a kézfej és a váll szelvényei.
A baba mérete
A baba a fejtetőtől a farokcsontig megközelítőleg 4-5 milliméter.
Esetleges problémák
Bár a terhességek nagy része gond nélkül lezajlik, esetenként adódhatnak komplikációk. Jó, ha tisztában vagy vele, melyek ezek, így ugyanis időben jelezheted a problémát orvosodnak, a rendszeres felügyelettel és kezeléssel pedig általában megelőzhető a nagyobb baj.
A baba fejlődése képekben
Tegyél le káros szokásaidról a baba védelmében
Testhőmérsékleted legalább 0,6 fokos emelkedése jelzi a peteérés idejét
A szedercsíra beágyazódik a méh nyálkahártyájába
Ezen a héten derülhet ki, ha teherbe estél
Ezen a héten már felismerhető a szikhólyag (Fotó: Pocakosnapló)
Már az ultrahang felvételen is megjelenik az embrió (Fotó: Pocakosnapló)
Alakul a baba teste, megjelennek a végtagbimbók (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre kivehetőbbek a végtagkezdemények (Fotó: Pocakosnapló)
Az embrió babaszerű alakot kezd ölteni (Fotó: Pocakosnapló)
A kéz és a láb egyre elkülönültebb (Fotó: Pocakosnapló)
Az arc is egyre kialakultabb (Fotó: Pocakosnapló)
A gerincből ingerek indulnak meg az izmok felé (Fotó: Pocakosnapló)
A baba karjával már meg tudja érinteni a száját (Fotó: Pocakosnapló)
A pici arcán megjelenik a két pofi és az orrnyereg is (Fotó: Pocakosnapló)
A baba egyre mozgékonyabb, testét magzatszőr borítja (Fotó: Pocakosnapló)
A baba lassan már grimaszolni is tud (Fotó: Pocakosnapló)
A baba gyorsan fejlődik, súlya egyre gyarapodik (Fotó: Pocakosnapló)
Az embrió egyre jobban érzékeli a külvilágot (Fotó: Pocakosnapló)
A pici feje aránytalanul nagy a testéhez képest (Fotó: Pocakosnapló)
Ekkorra már kifejlődtek a külső nemi szervek is (Fotó: Pocakosnapló)
A pici nyelvén kialakulóban vannak az ízlelőbimbók (Fotó: Pocakosnapló)
Ebben az időszakban már érzékelheted a pici mozgását (Fotó: Pocakosnapló)
Bár a baba súlya gyarapszik, még mindig ráncos (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre nagyobb esélye van a babának az életbenmaradásra (Fotó: Pocakonapló)
A baba egyre aprólékosabb mozdulatokra képes (Fotó: Pocakosnapló)
A baba ezen a héten kinyitja a szemét (Fotó: Pocakosnapló)
A végtagok fejlettebbek, szaporodik a zsírszövet is (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre fejlettebb a bab agya (Fotó: Pocakosnapló)
A pici egyre több felismerhető gesztusra képes (Fotó: Pocakosnapló)
Jól elkülöníthető az alvás és az ébrenlét fázisa is (Fotó: Pocakosnapló)
A baba tüdeje már a méhen kívül is működőképes lenne (Fotó: Pocakosnapló)
A baba már a hangi világgal is kapcsolatba kerül (Fotó: Pocakosnapló)
Az újszülöttre jellemző legtöbb képességgel rendelkezik (Fotó: Pocakosnapló)
A baba testét egyre vastagabban borítja a magzatmáz (Fotó: Pocakosnapló)
A baba egyre szorosabban van a méhben (Fotó: Pocakosnapló)
A pici egyre kerekebb és dundibb (Fotó: Pocakosnapló)
Ezen a héten a baba már megszületésre kész (Fotó: Pocakosnapló)
Ha nem farfekvéses, a baba feje leszáll a medencédbe (Fotó: Pocakosnapló)
A baba súlya továbbra is gyarapszik (Fotó: Pocakosnapló)
A pici tökéletesen fejlett, bármelyik héten megszülethet (Fotó: Pocakosnapló)
A pici súlya még ekkor is gyarapszik a méhedben
Ezen a héten megindíthatják a szülést
Vérzés
Mivel a vetélések nagy része a terhesség első trimeszterében történik, ekkor a legapróbb aggasztó jelre is érdemes figyelned. Kisebb-nagyobb mértékű vérzés előfordulhat anélkül is, hogy a babának bármilyen baja esne, ám a vetélés veszélye sem zárható ki. Feltétlenül tájékoztasd róla az orvost, aki hasonló helyzetben valószínűleg belsőmedence-vizsgálatot végez, illetve elküld ultrahangra, hogy meggyőződjön róla, magzatod rendben fejlődik-e. Ennek függvényében dönt majd arról, hogy szükség van-e kezelésre, és, ha igen, milyenre.
Lehet, hogy a vetélést sebészeti varrat behelyezésével előzi meg, amit aztán szülés előtt majd eltávolítanak. Bár a közösülés a legritkább esetben okoz vetélést, elképzelhető, hogy arra kér, a biztonság kedvéért a terhesség 12. hetéig ne élj szexuális életet.
Méhen kívüli terhesség
Az altesti fájdalom, a hüvelyvérzés és az eszméletvesztés egyebek között méhen kívüli terhességre is utalhat, ezért, ha bármelyik jelentkezik, azonnal jelezd az orvosodnak.
Milyen tápanyagra van szükséged?
A terhesség során, ha nem is a szó szoros értelmében véve, de vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok tekintetében valóban kettő helyett kell étkezned. A baba ugyanis a szervezeteden keresztül juthat hozzá a nélkülözhetetlen anyagokhoz, emellett pedig neked is szükséged lesz néhány vegyületre, hogy egészségesen várd gyermeked.
Szénhidrátok
A finomítatlan, illetve összetett szénhidrátokra részben a magzat és a méhlepény egyre gyorsuló ütemű növekedéséhez, részben pedig az anyasággal kapcsolatos szövetek felépítéséhez van szükség. Mivel magas a rosttartalmuk, laktatóak, miközben nem hizlalnak, így fogyasztásukkal megelőzhető a felesleges súlygyarapodás is.
Ajánlott napi bevitel: 200 gramm, ha a terhesség előtt átlagos testalkatú voltál, 180 gramm, ha a terhesség előtt túlsúlyos voltál, 160 gramm, ha a kontrollvizsgálatok során magas vércukorértéket mérnek.
Forrásai: teljes kiőrlésű lisztből készült tészták és kenyérféleségek, barnarizs, finomítatlan gabonapelyhek, zöldségek és gyümölcsök, szárazbab, sárgaborsó.
Mit ne fogyassz?
Hogy megelőzhesd a túlzott súlygyarapodást, illetve a terhességi diabéteszt, tartózkodj a finomított, illetve egyszerű szénhidrátok fogyasztásától.
Ezek a fehér kenyérben, a hántolt rizsben, a finomított gabonafélékben, a süteményekben és kekszekben, a cukorkákban, valamint a szörpökben, az üdítőitalokban lelhetőek fel nagyobb mennyiségben.
Cikkünk a
Terhesség hétről hétre című könyv alapján készült, a képek forrása a Babáskönyvek Kiadó gondozásában megjelent
Pocakosnapló - 4D-s ultrahang fotókkal.
A könyv bemutatja a baba fejlődését a fogantatástól egészen a születésig, valamint eligazít, hogy mit kell tenned annak érdekében, hogy terhességed egészséges és problémamentes legyen. A könyv leírja a baba fejlődését, a terhesség lefolyását, a legfontosabb viziteket és vizsgálatokat, az alapvető ismereteket a terhesgondozásról és az egészséges étrendről. Ezenkívül születési napló, orvosi kifejezések magyarázata és hasznos ismereteket tartalmazó táblázat segíti a kismamát.
Kiadja az
Alexandra Kiadó.
Ára 1999 forint.
A könyvet
itt rendelheted meg. »
A Pocakosnapló több mint 100 darab 4D-s ultrahang-fotóval mutatja be a pocaklakó fejlődését. Egyedülálló napló-könyv, melyből megtudhatod, hogy hogyan növekszik, mit tud, mit érez a babád, és milyen vizsgálatok várnak rád. A 4D-s ultrahang-fotók kisfilmszerűen bemutatják a magzat mimikáját, mozgását és szokásait. A könyv, ahogy a címe is mutatja, napló is egyben, hiszen az igényes kiadványban megőrizheted az összes élményed, érzésed, fotód, valamint az ultrahang-leleteidet a babavárással kapcsolatban.
Kiadja a
Babáskönyvek Kiadó.
Ára 2990 forint.
A könyvet
itt rendelheted meg. » 
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
