Mi történik a mamával?
Ha az első babádat várod, a kicsinek ezen a héten le kell szállnia - ellenkező esetben előfordulhat, hogy ez valamivel később következik be. Ez a kifejezés azt jelenti, amikor a baba feje lesüllyed a medencében. Ennek eredményeképpen megkönnyebbülést érezhetsz, mivel a bordákra és a belső szervekre nehezedő nyomás alábbhagy, így újra könnyebb lesz a légzés és az evés.
Bár a bordáidra eső terhelés csökken, a medencédbe süllyedő baba feje odanyomódik izmaidhoz, ami furcsa, bizsergető érzést okozhat, vagy akár fájdalmas is lehet. A kellemetlen érzés többnyire a lábakban és az ágyékban jelentkezik. A méh erősebben nyomja a húgyhólyagot, ezért készülj fel a még gyakoribb vizelési ingerre. A baba még növekszik, ezért a 40. hétre talpa ismét eléri majd a mellcsont alját.
Mi történik a babával?
Klinikai értelemben véve a baba már érett és megszületésre kész, ám ez nem jelenti azt, hogy ne növekedne vagy fejlődne tovább: testén több mint 15 gramm zsír rakódik le naponta. Az agyban lévő egyes neuronok, illetve az idegrost tengelyfonala körüli velőhüvely kialakulása csak ekkor kezdődik meg, majd a születés után folytatódik.
Első terhesség esetében valószínűleg időre születik a baba, de, ha már van gyermeked, különösen, ha ikreket vársz, hamarabb is szülhetsz. Az ikrek átlagos kihordási ideje 37 hét, éppen ezért ekkor már elengedhetetlen, hogy minden pillanatban készen állj, és párod is mindig elérhető legyen.
A baba mérete
A baba a fejtetőtől a farokcsontig nagyjából 35 centiméter, és megközelítőleg 2,95 kilogramm.
Terhességi tünetek és enyhítésük
A terhesség a babavárás öröme mellett néhány kellemetlenséget is tartogathat számodra. Egyénenként eltérő, hogy ki milyen intenzíven éli meg a várandósság tüneteit, azonban ezen a héten is adódhat néhány nehezebb pillanatod.
A baba fejlődése képekben
Tegyél le káros szokásaidról a baba védelmében
Testhőmérsékleted legalább 0,6 fokos emelkedése jelzi a peteérés idejét
A szedercsíra beágyazódik a méh nyálkahártyájába
Ezen a héten derülhet ki, ha teherbe estél
Ezen a héten már felismerhető a szikhólyag (Fotó: Pocakosnapló)
Már az ultrahang felvételen is megjelenik az embrió (Fotó: Pocakosnapló)
Alakul a baba teste, megjelennek a végtagbimbók (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre kivehetőbbek a végtagkezdemények (Fotó: Pocakosnapló)
Az embrió babaszerű alakot kezd ölteni (Fotó: Pocakosnapló)
A kéz és a láb egyre elkülönültebb (Fotó: Pocakosnapló)
Az arc is egyre kialakultabb (Fotó: Pocakosnapló)
A gerincből ingerek indulnak meg az izmok felé (Fotó: Pocakosnapló)
A baba karjával már meg tudja érinteni a száját (Fotó: Pocakosnapló)
A pici arcán megjelenik a két pofi és az orrnyereg is (Fotó: Pocakosnapló)
A baba egyre mozgékonyabb, testét magzatszőr borítja (Fotó: Pocakosnapló)
A baba lassan már grimaszolni is tud (Fotó: Pocakosnapló)
A baba gyorsan fejlődik, súlya egyre gyarapodik (Fotó: Pocakosnapló)
Az embrió egyre jobban érzékeli a külvilágot (Fotó: Pocakosnapló)
A pici feje aránytalanul nagy a testéhez képest (Fotó: Pocakosnapló)
Ekkorra már kifejlődtek a külső nemi szervek is (Fotó: Pocakosnapló)
A pici nyelvén kialakulóban vannak az ízlelőbimbók (Fotó: Pocakosnapló)
Ebben az időszakban már érzékelheted a pici mozgását (Fotó: Pocakosnapló)
Bár a baba súlya gyarapszik, még mindig ráncos (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre nagyobb esélye van a babának az életbenmaradásra (Fotó: Pocakonapló)
A baba egyre aprólékosabb mozdulatokra képes (Fotó: Pocakosnapló)
A baba ezen a héten kinyitja a szemét (Fotó: Pocakosnapló)
A végtagok fejlettebbek, szaporodik a zsírszövet is (Fotó: Pocakosnapló)
Egyre fejlettebb a bab agya (Fotó: Pocakosnapló)
A pici egyre több felismerhető gesztusra képes (Fotó: Pocakosnapló)
Jól elkülöníthető az alvás és az ébrenlét fázisa is (Fotó: Pocakosnapló)
A baba tüdeje már a méhen kívül is működőképes lenne (Fotó: Pocakosnapló)
A baba már a hangi világgal is kapcsolatba kerül (Fotó: Pocakosnapló)
Az újszülöttre jellemző legtöbb képességgel rendelkezik (Fotó: Pocakosnapló)
A baba testét egyre vastagabban borítja a magzatmáz (Fotó: Pocakosnapló)
A baba egyre szorosabban van a méhben (Fotó: Pocakosnapló)
A pici egyre kerekebb és dundibb (Fotó: Pocakosnapló)
Ezen a héten a baba már megszületésre kész (Fotó: Pocakosnapló)
Ha nem farfekvéses, a baba feje leszáll a medencédbe (Fotó: Pocakosnapló)
A baba súlya továbbra is gyarapszik (Fotó: Pocakosnapló)
A pici tökéletesen fejlett, bármelyik héten megszülethet (Fotó: Pocakosnapló)
A pici súlya még ekkor is gyarapszik a méhedben
Ezen a héten megindíthatják a szülést
Ödéma
Bizonyos fokú dagadás normálisnak tekinthető a terhesség folyamán, ám különösen a harmadik trimeszterben igen erőssé válhat. A jelenség arra vezethető vissza, hogy az egyre növekvő baba, illetve a nagyobb vértérfogat miatt a vér nehezebben tér vissza a karokból és a lábakból a szívbe. Ráadásul utóbbiak esetében a gravitáció, illetve a méh súlya miatt nagyobb nyomás nehezedik az erekre is, ami tovább lassítja a véráramlást.
A kellemetlen tüneteket megelőzheted, illetve enyhítheted, ha fekvésnél a bal oldaladon helyezkedsz el, így ugyanis tehermentesítheted a szívbe érkező ereket a méh súlyának nyomásától. Ha ülsz, ne tedd keresztbe a lábad, mivel ez növeli az erekre gyakorolt nyomást. Naponta 10-20 percre emeld fel a lábad és a csípődet - ezzel szintén könnyíthetsz az ereiden. Ezzel együtt fogyassz minél több folyadékot, ami fokozott működésre készteti a vesét és a hólyagot.
Mire számíts a szülőszobában?
Nemsokára világra jön a kisbaba. Amikor az anyuka a szülőszobába kerül, akkor döbben rá, eddig azt sem tudta, mi és hogyan fog valójában történni ebben a helyiségben. A femina.hu dúla szakértője elmondja, mire számíthatsz.
Dátum: 2010. április 5.
Készítette: Femina.hu
Milyen tápanyagra van szükséged?
A terhesség során, ha nem is a szó szoros értelmében véve, de vitaminok és ásványi anyagok tekintetében valóban kettő helyett kell étkezned. A baba ugyanis a szervezeteden keresztül juthat hozzá a nélkülözhetetlen anyagokhoz, emellett pedig neked is szükséged lesz néhány vegyületre, hogy egészségesen várd gyermeked.
Cink
A cink elősegíti a baba növekedését, miközben megakadályozza azt is, hogy a kelleténél alacsonyabb súllyal jöjjön a világra. Akkor is fordíts különös gondot ennek az ásványi anyagnak a bevitelére, ha valamilyen vaskészítményt szedsz, ez ugyanis akadályozza a cink felszívódását.
Ajánlott napi mennyiség: 15 milligramm.
Forrásai: hal, csírák, sovány vörös húsok, tojás, szardínia, teljes kiőrlésű gabonafélék, szárított borsó és bab.
Ha étrended nem elég gazdag cinkben, lehetséges, hogy tabletta vagy étrend-kiegészítő formájában kell a szükséges mennyiségre kiegészítened. Kérd ki orvosod véleményét.
Mit ne fogyassz?
A folyadék-visszatartást fokozza a só, illetve a fűszerek bevitele - fogyassz ezekből minél kevesebbet.
Esedékes vizsgálat
Most kerülhet sor a második magzati szívhangvizsgálatra, mely alapján megállapítható, hogy hogyan érzi magát a baba.
A vizsgálatról a terhesség harminchatodik heténél olvashatsz részletesen.
Cikkünk a
Terhesség hétről hétre című könyv alapján készült, a képek forrása a Babáskönyvek Kiadó gondozásában megjelent
Pocakosnapló - 4D-s ultrahang fotókkal.
A könyv bemutatja a
baba fejlődését a fogantatástól egészen a
születésig, valamint eligazít, hogy mit kell tenned annak érdekében, hogy
terhességed egészséges és problémamentes legyen. A könyv leírja a
baba fejlődését, a
terhesség lefolyását, a legfontosabb viziteket és vizsgálatokat, az alapvető ismereteket a terhesgondozásról és az egészséges étrendről. Ezenkívül
születési napló, orvosi kifejezések magyarázata és hasznos ismereteket tartalmazó táblázat segíti a kismamát.
Kiadja az
Alexandra Kiadó.
Ára 1999 forint.
A könyvet
itt rendelheted meg. »
A Pocakosnapló több mint 100 darab 4D-s ultrahang-fotóval mutatja be a pocaklakó
fejlődését. Egyedülálló napló-könyv, melyből megtudhatod, hogy hogyan növekszik, mit tud, mit érez a babád, és milyen vizsgálatok várnak rád. A 4D-s ultrahang-fotók kisfilmszerűen bemutatják a
magzat mimikáját, mozgását és szokásait. A könyv, ahogy a címe is mutatja, napló is egyben, hiszen az igényes kiadványban megőrizheted az összes élményed, érzésed, fotód, valamint az ultrahang-leleteidet a
babavárással kapcsolatban.
Kiadja a
Babáskönyvek Kiadó.
Ára 2990 forint.
A könyvet
itt rendelheted meg. » 
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
