kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Gyerek   /  

Képek! 12 egyszerű, természetes praktika, ami megkönnyíti a szülést

Képek! 12 egyszerű, természetes praktika, ami megkönnyíti a szülést

Vesd be időben azokat a veszélytelen módszereket, melyek neked és a babának is csak használhatnak.

Forrás: Femina.hu
2012.08.05.

Az első szülés előtt álló nők többsége elsősorban a felmerülő komplikációk miatt aggódik, de az addig soha nem tapasztalt fájdalomtól való rettegés is élvonalban szerepel a vajúdást övező félelmek listáján. Az sem jó, ha abba az illúzióba ringatod magad, hogy egy csettintés lesz az egész, mert minden nő könnyen szült a családban. Hiszen a szülési folyamat megélése egyénenként változó, ahogy a vajúdás hossza és a fájdalom mértéke szintén eltérő lehet az első, második, harmadik gyerek esetében.

A tudatos előretervezés tehát nagyon fontos, mert így minden eshetőséget számba tudsz venni, amitől magabiztosabb lehetsz. Ám a túlzott pánik ugyanúgy nem segíti a könnyű szülést, mert elveszi az energiádat, és kevésbé tudsz majd koncentrálni, a tested jelzéseire figyelni. Sajnos nincs mindenre kiterjedő praktika, mellyel kacagva lehetne végigcsinálni a szülést, de az a legfontosabb, hogy időben felkészülj rá testileg, lelkileg, hiszen nemcsak fizikai erőt kíván a vajúdás és a baba világra hozása, hanem a lelki erődet és kitartásodat éppúgy próbára teszi. Íme, néhány módszer, melyek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy ne csak túléld, hanem jó érzésekkel kísérve, kisebb fájdalommal éld meg a kisbabád születését!

Az ismeretlentől fél a legjobban az ember, ezért jobb, ha minél előbb tájékozódsz a szülés folyamatáról. Olvasgass szakkönyveket, beszélgess azokkal a barátnőiddel, akik már szültek, vagy kérd meg anyukádat, hogy mesélje el részletesen a tapasztalatait. Ha tudod, mire számíthatsz, magabiztosabb leszel a vajúdás során, így a pánik nem emészti fel az energiáidat.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 12
Betöltés...

Nem kell pánikba esni!

A kezdő anyuka számos problémával találja szemben magát. Képes összeállításunk segíthet abban, hogy megszabadulj a tipikus anyaparáktól.

12 karcsúsító, divatos összeállítás friss kismamáknak
12 karcsúsító, divatos összeállítás friss kismamáknak
12 trendi, karcsúsító kismamaruha őszre9 szupernőies, karcsúsító nyári nadrág kismamáknak12 vagány, őszi cipőfazon városi kismamáknakNőies, de melengető őszi ruhák, ha babát vársz

Még nincs hozzászólás
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.