kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Gyerek   /  

Képek! 12 egyszerű, természetes praktika, ami megkönnyíti a szülést

Képek! 12 egyszerű, természetes praktika, ami megkönnyíti a szülést

Vesd be időben azokat a veszélytelen módszereket, melyek neked és a babának is csak használhatnak.

Forrás: Femina.hu
2012.08.05.

Az első szülés előtt álló nők többsége elsősorban a felmerülő komplikációk miatt aggódik, de az addig soha nem tapasztalt fájdalomtól való rettegés is élvonalban szerepel a vajúdást övező félelmek listáján. Az sem jó, ha abba az illúzióba ringatod magad, hogy egy csettintés lesz az egész, mert minden nő könnyen szült a családban. Hiszen a szülési folyamat megélése egyénenként változó, ahogy a vajúdás hossza és a fájdalom mértéke szintén eltérő lehet az első, második, harmadik gyerek esetében.

A tudatos előretervezés tehát nagyon fontos, mert így minden eshetőséget számba tudsz venni, amitől magabiztosabb lehetsz. Ám a túlzott pánik ugyanúgy nem segíti a könnyű szülést, mert elveszi az energiádat, és kevésbé tudsz majd koncentrálni, a tested jelzéseire figyelni. Sajnos nincs mindenre kiterjedő praktika, mellyel kacagva lehetne végigcsinálni a szülést, de az a legfontosabb, hogy időben felkészülj rá testileg, lelkileg, hiszen nemcsak fizikai erőt kíván a vajúdás és a baba világra hozása, hanem a lelki erődet és kitartásodat éppúgy próbára teszi. Íme, néhány módszer, melyek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy ne csak túléld, hanem jó érzésekkel kísérve, kisebb fájdalommal éld meg a kisbabád születését!

Az ismeretlentől fél a legjobban az ember, ezért jobb, ha minél előbb tájékozódsz a szülés folyamatáról. Olvasgass szakkönyveket, beszélgess azokkal a barátnőiddel, akik már szültek, vagy kérd meg anyukádat, hogy mesélje el részletesen a tapasztalatait. Ha tudod, mire számíthatsz, magabiztosabb leszel a vajúdás során, így a pánik nem emészti fel az energiáidat.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 12
Betöltés...

Nem kell pánikba esni!

A kezdő anyuka számos problémával találja szemben magát. Képes összeállításunk segíthet abban, hogy megszabadulj a tipikus anyaparáktól.

15 enyhítő tipp a kellemetlen terhességi tünetekre
15 enyhítő tipp a kellemetlen terhességi tünetekre
Mit vigyél magaddal a kórházba?15 mellápoló tipp kismamáknakEzeket edd az egészséges babáértTiltott ételek listája kismamáknak

Még nincs hozzászólás
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.