Magasabb a C-vitamin-tartalma, mint a citromnak: ezzel távol tarthatjátok a megfázást

Megfázásra, megfázás ellen citromos teát - mondják sokan, pedig a citromnál sokkal magasabb C-vitamin-tartalma van a csipkebogyónak, amiből szintén készíthető tea.

Nem kevesebb, mint tízszer annyi C-vitamin van a csipkebogyóban, mint a citromban, ezáltal nagyon jó immunerősítő. Ha valamikor, hát a téli időszakban különösen érdemes fogyasztani, illetve a gyerekeknek is adni, hogy védve legyenek a megfázástól. Nemcsak megfázással kapcsolatos jó hatása van ugyanakkor: a húgyúti fertőzésekre is kiváló gyógyír. Csipkebogyóteát már öt-hat hónapos kortól szabad adni a kicsiknek.

Mi a csipkebogyó voltaképpen?

Sokan nem tudják, de a csipkebogyó a vadrózsa termése, ami ott marad a rózsabokron, miután az már elvirágzott. Maga a bogyó valójában áltermés, amit júniustól októberig szoktak begyűjteni.

Így készítsd!

Fontos, hogy a csipkebogyóteát nem úgy kell készíteni, mint a többi teát általában - a bogyókat semmiképpen sem szabad forrázni, ugyanis akkor a bennük lévő C-vitamin nagy része elvész.

A bogyók szárított, aprított verziója kapható gyógynövényboltokban, érdemes ezt, és nem a filteres verziót választani. Két-három összetört csipkebogyó húsát tegyél egy csészényi hideg vízbe, egy éjszakán keresztül áztasd benne, reggel pedig szűrd le. Ha szeretnéd, megmelegítheted kicsit a teát, de ne forrald fel. Kis mézzel tetszés szerint ízesíthető.

Természetes megoldások gyerekbetegségekre

Az orvost ne hagyjátok ki a kérdés megvitatásából, de ezek a természetes módszerek segíthetik a gyógyulását.

Kezdő anyukák problémái

Képeken olyan nehézségek, amelyekkel minden kezdő anyuka találkozik: nem vagy egyedül, ha neked is fejtörést okoznak.

• tea
• immunerősítő
• csipkebogyó
• immunrendszer
• Gyerek