12 népszerű étel, ami rosszat tesz az agynak: te is adod a gyereknek?

Még ha akad is kivétel, valami boszorkányos turpisság révén sajnos pont azok az ételek szoktak nagyon ízletesek lenni, amelyek nem túl egészségesek, tápanyagszegények vagy éppen hizlalnak.

Felnőttként sem könnyű megállni, a gyerekeknek pedig pláne nem, hogy ilyesmit egyenek: esetükben a szülőé a felelősség, hogy mit tesz az asztalra. Persze egyszer-egyszer lehet kivételt tenni, az nem árthat, legfeljebb veszélyes, mert akkor a gyerek többször és többször akarja majd az adott ételt enni, neki pedig még hiába magyaráz az ember, miért ártalmas valami: ha finom, akkor finom, számára nincs pardon.

Ezért kell anyaként nagyon odafigyelned arra, hogy mit teszel a gyerek elé, egyáltalán mit kóstoltatsz meg vele, hiszen ez kockázatos. Bizonyos finom falatok károsak lehetnek, a túlsúly vagy a cukorbetegség mellett azonban más hátrányuk is lehet: tápanyagszegénységük révén hiányban hagyják az agyat, ezzel visszafogva, lassítva a gondolkodást: egészséges, vitaminokban, ásványi anyagokban bővelkedő falatok helyett a nagy laktató semmi kerül a gyomorba, az agy pedig hiába várja az értékes üzemanyagot. Az alábbi képgalériában sorolt ételek ilyenek, kerüljétek őket!

12 laktató, de tápanyagszegény étel

Miben van sok kalcium?

A csontok mellett az idegrendszernek is szüksége van kalciumra. Tudod, mi bővelkedik benne? Képek!

• étel
• káros
• agy
• gyerek étrend
• Gyerek