Libapecsenye párolt lilakáposztával

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Fenséges libapecsenyét ajánlok párolt lilakáposztával.
Családi kedvenc, legtöbbször ünnepekre szoktam elkészíteni, nagyon szeretjük.

Ha egész, fiatal libát vásárolunk, a combokat és a mellet tegyük félre, a többi részéből készítsük a levest. A pecsenyéhez (ha több főre készítjük) vásároljunk még combokat, mellet.

Libapecsenye párolt lilakáposztával

Hozzávalók 4 személyre

  • 4 libacomb
  • 1 egész libamell
  • 1 nagyobb fej vöröshagyma
  • 4-5 gerezd fokhagyma
  • 2 tv paprika
  • 1 nagyobb paradicsom
  • bors
  • majoránna
  • őrölt kömény
  • csemege paprikakrém

Párolt lilakáposztához

  • 1 közepes fej lilakáposzta
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 evőkanál ételecet
  • köménymag
  • cukor

Elkészítés:

A libacombokat (mellet) tepsiben, sütőben szoktam elkészíteni. Ha a comb, mell túl zsíros, hájas a bőréből le szoktam vágni a vastagabb, zsírosabb részeket, kisütöm, majd ezt a zsírt teszem a hús alá. A húsokat késsel beirdalt (bevagdalt) bőrével lefelé teszem a tepsibe. Előző este szoktam ízesíteni, folpackkal letakarom, és másnap teszem a sütőbe. Így ízesítem: 1 nagyobb fej vöröshagymát cikkekre vágom, 4-5 gerezd fokhagymát elfelezek, 2 tv paprikát, 1 paradicsomot darabolok mellé, fűszerezem: só, bors, majoránna, őrölt kömény, paprikakrém, őrölt piros paprika hozzáadásával. A sütés napján kb. 2 dl vizet öntök alá, alufóliával letakarva puhára párolom. Ha megpuhult, leveszem a fóliát, megfordítom a húsdarabokat, bőrös oldalukkal felfelé, zsírjára sütöm, megpirítom egy kicsit, de csak rövid ideig nehogy kiszáradjon. A sütés kb. 1,5-2 órát vesz igénybe.

Párolt lilakáposzta:
1 közepes fejet lereszelek (a reszelő szeletelőjét használom), lehet késsel is vékonyra szeletelni, 1 púpozott evőkanál sóval összekeverem, állni hagyom, amíg levet ereszt.
1 fej kockára vágott a vöröshagymát zsiradékon megpirítok, majd a lesózott káposztának kicsavarom a levét és ráteszem a pirított hagymára. 1 evőkanál ételecetet, köménymagot és ízlés szerint cukrot adok hozzá. Lefedve párolom, lehet vizet alá önteni, (hajlamos leégni, kavargassuk meg gyakran) ha megpuhult, megkóstolom és utánaízesítem, ha szükséges. (Aki szereti, cikkekre vágott almával együtt is készítheti :) )

Jó étvágyat kívánok!

1
2
3
4

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük