Guacamole csirkével és tortillával

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

TV előtti nasi egészséges köntösben. Ideális vacsora, és még a gyerek is imádja.

Guacamole csirkével és tortillával

Hozzávalók 2 személyre

  • 100 g tortilla chips
  • 1 db fél csirkemell
  • 1 db avokádó
  • 1 kis joghurt
  • fél lilahagyma
  • fél szál póréhagyma
  • 3 szem paradicsom
  • 1 kis marék friss petrezselyemzöld
  • sajt
  • taco fűszer
  • olívaolaj
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellet kockákra vágjuk, megszórjuk taco fűszerrel, majd olívaolajon aranybarnára sütjük.
Amíg sül a csirkemell, a joghurtot egy keverőtálba öntjük. Beletesszük a felszeletelt póréhagymát, a kockára vágott lilahagymát, és a szintén felkockázott paradicsomot. Beleszórjuk az aprított petrezselymet. Összekeverjük, sózzuk, borsozzuk.

Az avokádót kimagozzuk, a húsát nagyobb kockákra vágjuk, szintén sózzuk, borsozzuk, és a mártogatósba keverjük.
Egy lapos serpenyőben a tortilla chips nagyobb részét egyenletesen eloszlatjuk, rászórjuk a megsült csirkemellet, majd sajtot reszelünk rá. Néhány percre előmelegített sütőbe tesszük, hogy a sajt ráolvadjon. Ha elkészült, a guacamole mártogatóst a tetejére kanalazzuk, és a megmaradt tortillát beleállítgatjuk.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük