Lisztmentes piskóta szelet cukormentes csokikrémmel
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
6 éve vagyok az egészséges életmód képviselője, fitness bloggerként imádok alkotni étrendembe beilleszthető süteményeket így ez a cukormentes lisztmentes piskóta szelet is megszületett :)
Lisztmentes piskóta szelet cukormentes csokikrémmel
Hozzávalók 6 személyre
- 4 egész tojás
- 30g tiramisu ízű fehérjepor
- 20g cukormentes zsírszegény kakaópor
- tetszőleges mennyiségű eritrit
- csokikrém
Elkészítés:
A tojásokat szétválasszuk, a tojásfehérjét pici sóval habverőgéppel habbá verjük, a sárgáját pedig alaposan összekeverjük az eritrittel. A proteint, a kakaóport és a tojássárgáját elkeverjük, majd a tojásfehérjehabot óvatosan belekeverjük.
Sütőpapírral bélelt tepsiben 10-14 perc alatt megsütjük.
A piskótát hagyjuk kihűlni, és 3 részre vágjuk, a rétegeket kenjük meg kalóriamentes csokikrémmel, és helyezzük egymásra, majd vágjuk fel szeletekre.
Tápérték:
Egész: 519kcal, 57g fehérje , 5g ch , 29 g zsír
1/6 szelet: 86.5 kcal , 0.8 ch , 4.8 zsír
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept
