Chia magos - zabpelyhes avokádókrém
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Chia magos-zabpelyhes avokádókrém
Hozzávalók 2 személyre
- 1db avokádó
- ½ dl zabital (tejjel lehet helyettesíteni)
- 50 g aprószemű zabpehely
- 2 ek majonéz
- ½ marék petrezselyemzöld
- 1 tk chia mag
- ½ lime leve
- só
- bors
Elkészítés:
A zabpelyhet beáztatjuk a zabitalba. Az avokádó húsát egy villával összetörjük, hozzákeverjük a majonézt. Sóval-borssal fűszerezzük.
Hozzákeverjük a krémhez a zabpelyhet a zabitallal együtt. Megszórjuk a chiamaggal, a felaprított petrezselyemmel, és belefacsarjuk a lime levét. Kicsit eldolgozzuk, nem kell teljesen simára.
Pirítósra, vagy friss magos bagettre kenve tálaljuk. Egy-egy szem olívabogyóval, és friss zöldségekkel díszíthetjük.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept
