Süllőilé parajkrémmel, grillezett édesköménnyel

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Olyan ételt akartam alkotni, ami egy étteremben is megállná a helyét. Remélem, sikerült :)

Süllőilé parajkrémmel, grillezett édesköménnyel

Hozzávalók 2 személyre

  • 2 süllő (ha lehet belsőségek nélkül)
  • 40 dkg leveles spenót
  • 2 gerezd fokhagyma
  • kb. 1 dl zsíros tejszín
  • kb. fél karfiol
  • 4 ek mandula
  • só, bors
  • fél citrom
  • kb. 15 dkg vaj
  • 1 édeskömény
Recept idők

Elkészítés:

A spenótot megmossuk, egy kis lábasban megfonnyasztjuk. Kivéve szitán kinyomkodjuk a felesleges nedvességet, de felfogjuk. Pár ek. megmaradt vízzel krémesre turmixoljuk, visszatesszük a lábasba. Alacsony lángon kevergetve hozzáadunk 2 gerezd zúzott fokhagymát, némi sót és borsot. Majd annyi tejszínt, amitől kicsit lágyabb lesz, de a színét nem rontja el. Ismét összeturmixoljuk, beállítjuk a sót, félretesszük.
A mandulát egy kis tálban forrásban lévő vízzel leöntjük. Pár perc állás után a barna héjától megfosztjuk, durvára vágjuk és egy száraz serpenyőben megpirítjuk. A karfiolt rózsáira szedjük, késes robotgépben rizsméretűre aprítjuk. Egy serpenyőben 1 ek. vajat olvasztunk, rádobjuk a karfiolrizst. Megsózzuk, pár percig kevergetve pirítjuk, míg kicsit megpuhul. Ekkor hozzáadjuk a mandulát, pár percig együtt pirítjuk, majd megsózzuk. Ezt is kicsit félretesszük. A halakat kifilézzük, szálkáit kihúzzuk. Megsózzuk, -borsozzuk, megcsorgatjuk citromlével.
A karfiolrizs serpenyőjében 2 ek vajat melegítünk, a filéket először bőrrel lefelé belehelyezzük. Lenyomjuk, hogy ne pöndörödjön, locsolgatjuk a forró vajjal. Mikor a bőre ropogós, megfordítjuk, alacsony lángon kb. 1 percig sütjük.
Közben az édesköményt cikkekre vágjuk, némi só és bors kíséretében ropogósra sütjük.
A szószból formákat húzunk a tányérra, a karfiolrizst formában tesszük a tányér egyik felére, melléhalmozzuk az édesköményt, majd ráfektetjük a halfiléket.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük