Tavaszi kikelet saláta

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Jó kedvre derítő színeket és ízeket varázsolhatunk a tányérunkra, egy ízletes, frissen készített, vitaminokban gazdag salátával.

Tavaszi kikelet saláta

Hozzávalók 2 személyre

  • néhány levél jégsaláta
  • 3-4 paradicsom
  • 1 édeskömény
  • 6-8 piros hónapos retek
  • 1 szál póréhagyma
  • lime leve
  • bors
  • olívaolaj
  • magos mustár
  • parmezán forgács

Lehet hozzá

  • fél csirkemell
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

Egy nagyobb tálra vagy tányérra körben elrendezzük a jégsaláta leveleit.
Felszeleteljük a retket, a paradicsomot, a póréhagymát. Az édeskömény száras részét levágjuk, a zöld levélkét lecsipkedjük, félretesszük, a növényt kettévágjuk és keresztben felszeleteljük.
1 fél csirkemellet sóval, borssal, kedvenc fűszerrel ízesítünk, kevés olajon párolva megpirítjuk.
A megsült, kihűlt csirkehúst vékonyan felszeleteljük.

A salátalevelekre tetszőlegesen elrendezzük a felszeletelt hozzávalókat, parmezán sajtból forgácsokat vágunk, megszórjuk vele. Az édeskömény zöldjét - felaprítva - szintén rászórjuk.
A dresszinghez: 3-4 evőkanál olívaolajat, 1 teáskanál magos mustárt, ízlés szerint lime levét, sót, frissen őrölt feketeborsot összekeverünk és megöntözzük vele a kész salátát.

Frissen elkészítve a legfinomabb.
Önmagában fogyasztjuk, de kínálhatunk mellé pirítóst.

Ízletes, finom saláta.
Jó étvágyat kívánok hozzá!

Tipp: készülhet bármilyen maradék sült felhasználásával, vagy hús nélküli változatban is.

1
2
3
4

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük