Vegyes saláta sajttal

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Vegyes saláta sajttal

Hozzávalók 2 személyre

  • új káposzta
  • újhagyma szárral
  • paradicsom
  • uborka
  • petrezselyem
  • sovány sajt (pl. Óvári)
  • diétás majonéz
  • joghurt
Recept idők

Elkészítés:

Könnyű zöldséges salátát készítettem, egy kis sajttal kiegészítve.
Alapját a friss, roppanós káposzta adja, valamint a paradicsom, a gyenge uborka, a friss újhagyma, és a üde petrezselyem, a sajt összessége, az ízharmóniát.

Metéltre vágjuk a káposztát, picit besózzuk.
Az uborkát, a paradicsomot, a hagymát szeleteljük, a petrezselymet apróra, a sajtot csíkokra vágjuk.
Az összes hozzávalóhoz hozzákeverjük a diétás majonézt, majd megszórjuk petrezselyemmel.

Diétás majonéz elkészítése:
(1 tojásfehérje, 40 ml olaj, 2 dl joghurt, mustár, bors, só)
A tojásfehérjét kevés mustárral, citromlével elkeverjük egy habüstben.
Állandó keverés mellett hozzácsepegtetjük az olajat, a joghurtot, és ízlés szerint fűszerezzük.

1
2

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük