Cukkinis-paradicsomos spagetti
Cukkinis-paradicsomos spagetti
Hozzávalók 4 személyre
- 1 csomag spagetti
- 1 liter paradicsomszósz
- 2-3 db kis méretű cukkini
- 4-5 szál sárgarépa
- 2 szál fehérrépa
- 1 kis fej karalábé
- 1 közepes méretű vöröshagyma
- 3-4 gerezd fokhagyma
- só, bors
- egy csipet cukor
- oregánó, majoránna, bazsalikom ízlés szerint
- reszelt sajt
Elkészítés:
A spagettit forrásban lévő sós vízben puhára főzzük. A vizébe 2 nagy gerezd fokhagymát vágunk, ez még finomabbá teszi a spagettinket.
A szószhoz a zöldségeket meghámozzuk, a cukkinit és a karalábét kockákra, a répát karikákra vágjuk. A vöröshagymát is felkockázzuk. A hagymát kevés olajon üvegesre pirítjuk, aztán hozzáadjuk a karalábét, a répát és a fűszereket. Amikor félig megpuhul, akkor hozzáadjuk a cukkinit, a paradicsomszószt, valamint az apróra vágott fokhagymát (ízlés szerinti mennyiségben). A cukrot csak ekkor adjuk hozzá. Megvárjuk míg egyet rottyan és a zöldségek megpuhulnak.
A szószt a spagettire halmozzuk és reszelt sajttal megszórva tálaljuk.
A zöldségek arzenálját bármilyen kedvünk szerinti zöldséggel ki lehet egészíteni, csak figyelni kell a főzési időkre.
Mivel húst egyáltalán nem tartalmaz így vegetáriánusoknak is kitűnő és egyszerű kis ebéd vagy vacsora lehet.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept