Napi 4 pohár, és beindul a zsírégetés! Íme, a zöld teás limonádé pontos receptje
Készítsd el otthon ezt az egyszerű karcsúsító teát!
A zöld tea pozitív egészségügyi hatásait elsősorban a benne lévő polifenoloknak köszönheti. Ezek az antioxidáns vegyületek segítenek megelőzni a rák, valamint a szívproblémák kialakulását.
Ezen kívül a szervezetben jelen lévő zsírok és a rossz - LDL - koleszterin szintjét is csökkentik a vérben. Pörgesd fel a zsírégető folyamatokat egy zöldtea-alapú speciális limonádéval!
Hozzávalók a zöld teás limonádéhoz
- 6-7 dl forró víz
- 2 teáskanál méz
- 1 dl frissen facsart citromlé
- 1 kávéskanál reszelt citromhéj
- egy teatojásnyi zöldtea-fű - vagy 2 zöldtea-filter
Forrázd le a zöld teát és a reszelt citromhéjat, majd hagyd állni három percig. Ha langyosra hűlt, add hozzá a mézet és a frissen facsart citromlevet. Fogyassz az így elkészített italból napi négy csészével.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Karcsúsító vizek
Ha kipróbálnál még néhány karcsúsító italt, íme, pár otthon is könnyen elkészíthető recept. Lapozd át a galériát!