Garantált a másfélszer gyorsabb fogyás ezzel a módszerrel: jóllakottnak érzed magad tőle

Noha vegetáriánus étrenddel ez nem probléma, mindenki másnak általában mégis gondot okoz, hogy az egészségesnek tartott, öt adagnak megfelelő zöldséget beiktassák a napjukba, még akkor is, ha éppen fogyókúráról van szó. Akad azonban néhány egyszerű trükk, amelyekkel úgy fogsz észrevétlenül több zöldséget enni, hogy a megszokott ízektől sem kell eltérned, és éhezni sem fogsz.

Készítsd el ezeket a fogyókúrád alatt, és sokkal gyorsabban fogysz majd, mint azt megelőzően, ugyanis a szénhidrátokat rostokra, a kalóriákat pedig vitaminokra és ásványi anyagokra cseréled majd. Mutatjuk, hogyan csináld!

• fogyókúrás tippek
• fogyókúrás recept
• zöldség
• édesburgonya
• sárgarépa
• paleo répatorta
• cukkini
• rost
• kalóriaszegény
• salaktalanító táplálék
• zsírégető zöldség
• változás
• Életmód