Mire jó 4 guriga WC-papír a fogyókúrában? - A fitneszguru óriási ötletet mutatott

Elsőre viccesnek tűnik, de nagyon ügyes módszer.

WC-papírral tornázik a fitneszguru
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A látványos és egészséges fogyókúra elengedhetetlen eleme a mozgás. Sokan mégis ódzkodnak az edzőtermek zsúfoltságától, hétköznapokon pedig akár az is nehézséget okozhat, hogy a fitneszórákat a szoros napi időbeosztásba beillessze az ember. 

Kaisa Keranen fitneszedző videóiban megcáfolja, hogy a rendszeres sporthoz rengeteg idő és pénz kell: Instagram-oldalán akár otthon is végezhető, gyakorlatilag nulla kiadással járó gyakorlatsorozatokat mutat. Legutóbb például egyszerűen négy guriga WC-papírt használt az edzéshez. A módszer első ránézésre nagyon szórakoztató, de szemléletesen megmutatja, hogy minden csupán az elhatározáson múlik. Vágj bele te is!

 

Kaisa Keranen (@kaisafit) által megosztott bejegyzés,

 

Hasznos mozdulatok fogyókúrázóknak

Ha szeretnél látványos eredményt elérni, ezeket a pofonegyszerű mozdulatokat egyetlen napodból se hagyd ki!

Ezt az 5 mozdulatot csináld meg reggeli előtt, ha szeretnél turbó tempóban fogyni

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük