Ezért eszel többet a kelleténél: képeken 6 gyakori ok a túlevés mögött

Iktasd ki azokat a tényezőket, amelyek túlevésre késztetnek!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

8 stílusos összeállítás Jennifer Lopeztől: izgalmasan variálja a divatos darabokat
Úgy viseli a színeket 40 felett, ahogy kevesen merik: zseniálisan dobja fel szettjeit a blogger
A szezon két kedvence most párban jár: ilyen nőies együtt a fehér nadrág és a csíkos ing

Top olvasott cikkek

01

John Goodman felismerhetetlen lett 90 kilós fogyása után: feleségével együtt fotózták
02

Megváltoztatták az ideális vérnyomásértékeket a szakértők: mostantól ez számít normálnak
03

Nagy bajt okozhat, ha így használod az air fryert: ezért intenek óva tőle a szakértők
04

Ő volt a Szerelem első vérig Fügéje: 57 éves, és ezzel foglalkozik Beri Ary
05

Így tudod ellenőrizni, hogy valaki belépett-e a Facebook-oldaladra: három kattintás az egész

Gyakran tapasztalod, hogy az étkezés végeztével nemcsak elálmosodsz, de elnehezülsz, alig bírsz mozdulni? Ha rendszeressé válik, hogy a kelleténél több táplálékot fogyasztasz el, túlevésről beszélünk, amely bár a magyar táplálkozási szokásoktól nem áll távol, sem egészségügyi szempontból, sem az alakodra nézve nem szerencsés. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg, mi állhat a háttérben.

Ha a reggeli rohanásban kihagyod a nap első étkezését, délelőtt tízre már farkaséhes leszel, aminek következtében könnyen lehet, hogy jóval nagyobb adag ételt lapátolsz majd be, mint szükséges lenne.