kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

Puffadást okozó ételek

8 étel, ami puffadttá teszi a hasat még akkor is, ha nincs rajtad felesleg

Ha eleged van, hogy egyre csak diétázol, de a hasad még nem lapos, akkor most figyelj!

Szerző: Bugya Brigi
Forrás: Femina.hu

Tapasztaltad már a puffadás kellemetlen tüneteit, mikor a kelleténél is jobban kiáll a hasfalad? Ha neked sem ismeretlen a szorító nadrág érzése, akkor valószínű már megtapasztaltad. És aki egyszer megtapasztalja, az többé nem szeretne átesni rajta. Ehhez azonban az egyik dolog, amit tehetsz, az hogy tisztába jössz azzal, milyen élelmiszereket kell kerülnöd vagy óvatosan fogyasztanod. Összegyűjtöttük a legveszélyesebbeket!

A hagymát sokan nehezen emésztik meg a benne lévő erős illóolajok miatt. Ha nálad is ez a helyzet, akkor kerüld a nyers hagymát, és a pörkölt alá is csak keveset tegyél. Az íze ugyanúgy benne lesz, de nem terheled feleslegesen a hasadat.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 8

Természetes segítség puffadás ellen

Ha mégis újra puffadás kínoz, akkor készíts magadnak egy bögre teát az alábbi gyógynövényekből, melyek képesek enyhíteni a kellemetlen tüneteken. Érdemes neked is tartani belőlük otthon!

Még nincs hozzászólás

Diétásnak hiszed, pedig hizlalnak

Ezekről valószínűleg te is azt gondolod, fogyókúrás ételek, italok.
Diéta és fitnesz
4 hét 4 kiló fogyókúraprogram
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.