Ha a diéta és az önmegtartóztatás önmagában nem elég, hogy megszabadulj felesleges kilóidtól, akkor érdemes kipróbálnod a következő masszázstechnikák valamelyikét, aminek alkalmazásával garantált, hogy búcsút inthetsz nemkívánatos zsírpárnáidnak.
Az eredményért persze ezekkel a módszerekkel is meg kell dolgoznod, ha azonban kitartó vagy, és a kiválasztott módszerrel rendszeresen átgyúrod az érintett területeket, hamar feszes és karcsú alakra tehetsz szert.
A nyirok-drenage-nek nevezett technika lényege, hogy pumpáló mozdulatokkal nyomást fejtenek ki a kötőszövetekre és a nyirokrendszerre, aminek hatására a szervezetben beindul a nyiroknedvek vándorlása. Ebben a folyamatban rejlik súlyvesztésed titka is, hiszen a szervezetedben felgyülemlett nyirokanyagok keringési és anyagcseregondokat okoznak, kiürítésükkel pedig tested újra egészséges lesz.
Ezt a masszázsfajtát a szakemberek a nyirokcsomók környékén szokták alkalmazni, így saját magad nem tudod teljesen elvégezni. Néhány általad elérhetetlen terület ugyan kimarad a gyúrásból, de a főbb testrészeket így is könnyedén át tudod masszírozni. A nyirokmasszázs alapmozdulatai tehát a szív felé haladó, pumpáló nyomások, melyeket saját
érzékenységednek megfelelő erőhatással érdemes kifejteni.
A masszázst a nyaki nyirokcsomóknál kell elkezdeni, majd fokozatosan haladj tovább az arc, a tarkó és a nyak irányába. Tested megfelelő stimulálása érdekében ezt követően a karjaidat, mellkasodat és lábaidat is alaposan gyúrd át, majd végül a fenék megdolgozása következik.
A masszázs zsírszövetet stimuláló hatásának köszönhetően amellett, hogy könnyedén megszabadulhatsz lerakódott zsírpárnáidtól, még a sok kellemetlenséget okozó narancsbőrt is eltüntetheted.
Fontos kiemelni, hogy a nyirok-drenage nem éppen könnyű masszázstechnika, így, ha biztosra akarsz menni, érdemes szakemberhez fordulni.
A Harangvölgyi Szépségszalonban 5800 forintért profi nyirokmasszázzsal olvaszthatod magadról a zsírt.
A kínai-tibeti és az orosz népi gyógyászatban alkalmazott méz jótékony hatását már számos területen igazolták, most pedig fogyasztó hatását is megismerheted. A mézes masszázs pedig a méz és a kézi vákuummasszázs jótékony hatásait ötvözi, melynek révén a felgyülemlett salakanyagok eltávolítása mellett testi-lelki felüdülésre is szert tehetsz.
A masszázs első lépéseként a kezelni kívánt felületet be kell kenni mézzel, majd az érintett testrészeket folyamatos vákuummasszázzsal el kell kezdeni gyúrni. A technika lényege, hogy a lekent bőrfelületre először rányomod, majd megemeled a kezed - a mozdulat folytonos ismétlése révén egyfajta vákuumhatás jön létre.
A vákuum eredményeként kialakult vérbőség hatására bőröd pórusai kitágulnak, majd a beszivárgó mézzel együtt - szintén a vákuum miatt - a salakanyagok távoznak a szervezetedből. A kiáramló méreganyagok elszínezik a testedre kent mézet, így, ha szennyezettnek találod az édesítő anyagot, érdemes menet közben letörölni, és újabb adagot felkenni.
A méz jótékony hatásainak köszönhetően tehát kiszabadulnak a testedből a méreganyagok, a benne rejlő tápanyagok pedig simává és feszessé varázsolják bőrödet. A fokozott hatás érdekében itt is érdemes szakember segítségét kérni.
A The Body Garden nevű wellnes szalonban a frissítő mézes masszázst 5400 forintért 46 percig élvezheted.
A só és különféle speciális gyógynövények jótékony hatására épít a utahi sómasszázs. A utahi sósivatagból származó szemcsés anyag a bőrbe masszírozva eltávolítja a felső elhalt hámréteget, emellett stimulálja a bőr mélyebb rétegeit is, beindítva ezzel a méregtelenítési folyamatot.
Ez a masszázsfajta több kezelőanyagot használ, ráadásul eléggé összetett mozdulatokat igényel, így nem tanácsos saját magadon elvégezni - sokkal eredményesebb, ha hozzáértő kezekre bízod magad.
Érdemes azonban ezt a technikát is kipróbálnod, hiszen a sómasszázs során az egész tested átgyúrják, így minden testtájadon megszabadulhatsz az elhalt hámsejtektől, az így megnyíló pólusokon keresztül pedig bőröd megtelik oxigénnel. A kezelés során alkalmazott gyógynövényes olajok hatására beindul a méregtelenítés, valamint megélénkül a vérkeringés is, bőröd feszessé és bársonyossá válik.
A masszázsok zsírcsökkentő-fogyasztó hatását növelheted fokozott folyadékbevitellel, elsősorban gyógyteák és ásványvíz fogyasztásával, valamint egészséges, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag táplálkozással - és persze rendszeres testmozgással.
A Perfect Line szépségszalonban a 45 perces kezelés ára 4000 forint.
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj szalon minőségű hajdúsító sampont és hővédő hajhabot! |
| Színesítsd meg az életed 100 000 forint költőpénzzel! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
