kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

Olcsó fogyókúrás ételek

9 olcsó étel, ami nagyon sokat segít a fogyásban
Lapos hashoz edd ezeket rendszeresen!

Az csak egy tévhit, hogy a jó diétás ételek drágák.

Szerző: Bugya Brigi
Forrás: Femina.hu

Sokan azt a kifogást hozzák fel arra a kérdésre, hogy miért nem esznek egészségesebben, diétásabban, hogy az ilyesfajta étkezés túl drága. Azonban ez nem igaz, egy sor helyben termő zöldség, gyümölcs és egyéb hazai élelmiszer kapható, amely egyáltalán nem drága, sőt. De még a távolról érkező fűszerek sem tekinthetőek drágának - ezek árát mindig kilóban tüntetik fel, miközben 10 grammból sokáig készíthetsz belőlük magadnak italokat, ételeket.

Alább végigveszünk néhány kifejezetten olcsó fogyókúrás táplálékot, amit te is könnyen beszerezhetsz és rendszeresíthetsz.

Az alma egész évben kapható, alacsony cukortartalmú gyümölcs, melyet nyersen önmagában, vagy turmixok, fogyókúrás vizek alapanyagaként is fogyaszthatsz. Egy kiló almát 300-400 forintból már biztosan meg tudsz venni mind a piacon, mind az élelmiszerüzletekben.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 9

Fogyókúrás köretek ebédre, vacsorára

Összegyűjtöttünk egy sor köretalternatívát is, amivel jól fogsz lakni, mégis beleillenek a diétádba. Egyél jókat, és közben válj egyre karcsúbbá. Hidd el, ez nem lehetetlen!

Ezek a leggyakoribb fogyókúrás bakik - A szakértő szerint

Ha téged is érint a jojó-effektus, talán nem a megfelelő diétával próbálkozol. Videónkból megtudhatod, mi az ami biztos, hogy nem segít.

Még nincs hozzászólás

Zsírégető reggelik

Indítsd el a fogyókúrádat már a reggelivel. Mutatjuk, miket kell enned hozzá!
Diéta és fitnesz

Diétásnak hiszed, pedig hizlalnak

Ezekről valószínűleg te is azt gondolod, fogyókúrás ételek, italok.
Diéta és fitnesz
6 hét 6 kiló fogyókúraprogram
hirdetés
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.