Nem kell nézned, mennyit eszel! 6 negatív kalóriás étel nyárra

A feketeszeder, a sárgabarack vagy a ribiszke segít, hogy jóllakottan fogyhass.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A nyári hónapok kedveznek a fogyni vágyóknak, hiszen a szezonális gyümölcsöknek köszönhetően ilyenkor nem lesz unalmas az étrend. Az alábbi galériában összegyűjtöttük azokat, melyeknek emésztése - magas rost- és alacsony kalóriatartalmuk miatt - a szervezetnek több energia befektetésébe kerül, mint amennyit kinyer belőle. Lapozd át a galériát!

Salaktalaníts!

A magas rosttartalmú zöldségek-gyümölcsök segítenek salaktalanítani a szervezetet. Kattints az alábbi videóra, és tudj meg többet a folyamatról!

Ezt is szeretjük