A szervezet sav-bázis egyensúlyának felborulása a különböző egészségügyi problémák mellett anyagcserezavart, hasi hízást, puffadást és vízvisszatartást is okozhat.
Az alábbiak közül soknak kiérdemelt helye van az egészséges élelmiszerek listáján: rostjaiknak vagy vitaminjaiknak köszönhetően értékes táplálékok, azonban fontos tudnod róluk, hogy savasítanak. Ezért csak mértékkel fogyaszd őket, lúgosítás idején pedig jobb, ha egy az egyben kikerülnek az étrendedből.
Ne vidd túlzásba a vanília fogyasztását: az illatos fűszer sajnos erősen savasít.
Ha szeretnéd helyreállítani a sav-bázis egyensúlyodat, nem kell teljesen kiiktatnod a savasító hatású ételeket, elég, ha étrendedben a lúgosító táplálékok kerülnek túlsúlyba. Kattints a leghatékonyabbakért!
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Színesítsd meg az életed 100 000 forint költőpénzzel! |
| Nyerj különleges, márkás sheás testvajat és tusolókrémet! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
